Trước khi tập gym, Duy từng là vận động viên taekwondo và từng theo học tại trường Đại học TDTT TP.HCM. Chàng trai này đã tập thể dục khi mới vào đại học, điều này là do anh đã yêu thích thể thao từ khi còn nhỏ và mong muốn thay đổi vóc dáng của ...

Bác sĩ Lin cho biết: “Tôi luôn bận rộn với công việc hàng ngày. Tôi phải hoàn thành ca mổ và tôi cũng phải hoàn thành công việc. Muốn hoàn thành công việc thì tôi phải có sức khỏe.” (Mặc áo xanh sáng) Ca can thiệp tại Viện Tim mạch Quốc gia Việt Nam Trung ...

Cô gái 25 tuổi trước đó làm DJ tại TP.HCM. Môi trường và công việc níu kéo Quốc Anh đến 3 giờ sáng. Mỗi ngày anh đều ngủ đến xế chiều, uống nhiều rượu và ăn đồ ăn nhanh nên ngày càng phì nhiêu. Trọng lượng tối đa của Quốc Anh là 135 kg. Chú ...

Ngày đầu tiên đến phòng tập, Tuấn Anh nhiều lúc thấy lạ và ngại ngùng, thậm chí sợ hãi khi nhìn thấy một người đàn ông to cao vạm vỡ trong phòng tập. Khó khăn khi bắt đầu tập là đau nhức cơ mà người mới tập gym không dám nhớ. Động lực giúp con ...

Bắt đầu từ vận động viên bóng rổ, anh thực hiện bài tập khởi động và tập tạ trong bước tập luyện thứ hai của Lazar. Thời điểm này, Lazar không chú ý đến chế độ dinh dưỡng và tập luyện quá sức khiến anh liên tiếp dính đòn, cơ thể càng vận động nhiều ...

Một người đàn ông 23 tuổi đến từ tỉnh Tây Ninh đã yêu thích thể thao từ khi còn nhỏ. Anh đã tham gia các trận đấu bóng đá từ những ngày học tiểu học của xã và địa phương và giành được nhiều huy chương. Cơ thể mềm mại, đàn hồi nhưng lại rất ...

Duy Cường, một công ty thời trang tại Hà Nội, gây chú ý trên truyền hình khi nói về quá trình tập luyện chăm chỉ để có thân hình cân đối. “Sau khi giảm cân thành công, tôi như một người, một người mẹ tuyệt vời và thay đổi hoàn toàn hình ảnh của mình. ...

Thân hình vạm vỡ mà Trường có được ngày hôm nay là kết quả của chế độ dinh dưỡng khoa học và nghiêm ngặt mỗi ngày. Thời niên thiếu, Trường rất gầy, chỉ nặng 40 kg, bổ sung nhiều chất dinh dưỡng nhưng vẫn không tăng cân. Cánh tay trái của anh bị dị tật ...

Tháng 8 năm sau, Quyên sẽ tham gia Giải vô địch thể hình toàn quốc. Anh dành toàn bộ thời gian cho phòng tập, kiểm soát chặt chẽ chế độ ăn uống để siết cơ để có cơ bắp tốt nhất. Coco là vì người béo và ngọt ngào. Quyên, khi đó 18 tuổi, chỉ ...

Nhìn vào Will Smith, không nhiều người nghĩ rằng anh ta dưới 50 tuổi. Trong phim mới “Biệt đội cảm tử”, anh tự tin khoe cơ bụng 8 múi. Huấn luyện viên Aaron Ferguson của Will Smith chia sẻ với Men Journal rằng thể dục nhịp điệu của các ngôi sao Hollywood là truyền thống ...