Mùa hè năm 2016, anh Nguyễn Ngọc Anh Tuấn, 35 tuổi, phụ trách thể lực và sức khỏe của đội bóng rổ Hà Nội, tham gia giải bóng rổ quốc gia tại Nha Trang. Anh là sinh viên tốt nghiệp ngành y học thể thao tại Đại học Thể thao Bắc Kinh, và là giảng ...

Cơ bụng 6 múi không phải cầu thủ bóng đá nào cũng có được, nhưng nó cũng đòi hỏi kỹ thuật tốt và tốc độ tuyệt vời. Đội tuyển Sức khỏe nam năm nay đã chọn ra 10 tay vợt có sức khỏe dẻo dai, nhanh nhẹn. Đầu tiên trong danh sách là thủ môn ...

Dương Bảo Minh năm nay 25 tuổi, là huấn luyện viên thể hình tại Hà Nội. Nhìn thân hình vạm vỡ hiện tại, ít ai ngờ Minh có thể tự tin vào thân hình cao 1,75m, nặng 54kg. Anh vẫn không thể tăng cân bằng cách tập thể dục, hít xà đơn và chống đẩy. ...

Tháng 8 năm sau, Quyên sẽ tham gia Giải vô địch thể hình toàn quốc. Anh dành toàn bộ thời gian cho phòng tập, kiểm soát chặt chẽ chế độ ăn uống để siết cơ để có cơ bắp tốt nhất. Coco là vì người béo và ngọt ngào. Quyên, khi đó 18 tuổi, chỉ ...

Bữa sáng là một bữa ăn quan trọng giúp phục hồi năng lượng và làm cho cơ thể khỏe mạnh hoạt động cả ngày. Khi cơ thể bạn tiêu hóa tốt, bạn nên ăn sáng trước 8:00 sáng. Thực đơn ưu tiên là cơm, rau, 100 gam gạo lứt, 200 gam tôm hấp và 200 ...

Trước khi đi tập gym, Minh là một vũ công chuyên về khiêu vũ. Vì thân hình mảnh khảnh, anh đã bị bạn bè chế giễu là không phải đàn ông. Với hy vọng trở nên mạnh mẽ và thay đổi cách người khác nghĩ về mình, anh đã đến phòng tập thể dục. Trước ...

Joseph Baena, 21 tuổi, đầy tham vọng. Một trong số họ đang tham gia các cuộc thi thể hình chuyên nghiệp như bố tôi. Trái) Giải thích về bức ảnh nổi tiếng của cha anh Arnold Schwarzenegger. Ảnh: People. Theo Fitness Volt, Joseph thừa hưởng nhiều đặc điểm di truyền của Arnold từ khuôn mặt ...

Bữa sáng là một bữa ăn quan trọng giúp phục hồi năng lượng và làm cho cơ thể khỏe mạnh hoạt động cả ngày. Khi cơ thể bạn tiêu hóa tốt, bạn nên ăn sáng trước 8:00 sáng. Thực đơn ưu tiên là cơm, rau, 100 gam gạo lứt, 200 gam tôm hấp và 200 ...

Cơ quan Mật vụ Hoa Kỳ chịu trách nhiệm bảo vệ nhà lãnh đạo sắp mãn nhiệm và hoàn thành nhiệm kỳ với tổng thống, phó tổng thống, ứng cử viên tổng thống và các thành viên khác trong gia đình. Ngày 23/2, nhằm đảm bảo an toàn cho Tổng thống Donald Trump trong hội ...

Theo Webmd, nam giới nên học cách chăm sóc da của mình thông qua các câu hỏi sau: Câu hỏi 1: Da nam nhiều dầu hơn nữ nên không cần dùng kem dưỡng da? –Trong. Đúng-B. Sai-Vui lòng tham khảo câu trả lời-Câu hỏi 2: Nam giới có nhiều mụn đầu đen trên mũi hơn ...