Bác sĩ Lin cho biết: “Tôi luôn bận rộn với công việc hàng ngày. Tôi phải hoàn thành ca mổ và tôi cũng phải hoàn thành công việc. Muốn hoàn thành công việc thì tôi phải có sức khỏe.” (Mặc áo xanh sáng) Ca can thiệp tại Viện Tim mạch Quốc gia Việt Nam Trung Quốc đã tổ chức các cuộc tham vấn với các chuyên gia nước ngoài. Ảnh: NVCC

Bác sĩ Đinh Huỳnh Linh 36 tuổi làm việc tại Viện Tim mạch Quốc gia Việt Nam. Ông cũng là giảng viên Bộ môn Tim mạch của Đại học Y Hà Nội.

Anh ấy phải làm việc hơn 60 giờ một tuần. Một ngày, từ 7 giờ sáng đến gần nửa đêm, phải thực hiện 10 ca mổ. Bác sĩ nói: “Tôi khỏe mạnh là do tôi chạy nhiều.” Số bệnh nhân tim mạch ngày càng nhiều, bệnh tình trên địa bàn ngày càng phức tạp. Là một bác sĩ tim mạch, ông khẳng định rằng so với những người không tập thể dục, những người tập thể dục thường xuyên giảm nguy cơ mắc bệnh.

Năm 2013, khi làm việc tại Viện Nghiên cứu Tim mạch Quốc gia ở Singapore, anh ấy bắt đầu tập chạy. Trong 5 năm qua, anh không phải là thiên tài thể thao, nhưng niềm đam mê và sự kiên trì giúp anh tham gia môn thể thao này. Anh ta nói. “Bác sĩ Linh đã tham gia nhiều hoạt động chạy bộ trong và ngoài nước. Kết quả tốt nhất của bác là chạy marathon toàn phần (42,2 km) cứ 3 giờ một phút và 94 km trong 12 giờ.

Dingh Henn · Tiến sĩ Đinh Huỳnh Linh đang chinh phục cuộc đua Ảnh: NVCC

Anh đang cố gắng dùng thời gian rảnh để chạy bộ, thường là vào sáng sớm hoặc chiều mát, cuối tuần anh đi từ 2 đến 3 tiếng. Bí quyết để có thời gian chạy là lập kế hoạch làm việc chi tiết mỗi ngày để tối ưu hóa thời gian, sắp xếp công việc hợp lý, khoa học, giảm bớt những hoạt động vô bổ như trên mạng xã hội … để dành nhiều thời gian hơn cho công việc và đam mê. -Là bác sĩ khuyến cáo mọi người nên tập thể dục thường xuyên để giảm cân, xả stress, phòng chống nhiều bệnh tật, bác sĩ Linh nói: “Nhưng đối với bệnh nhân tim mạch, tôi khuyến cáo phải hết sức cẩn thận khi chạy bộ. “Để đạt hiệu quả, chúng ta cần vận động mạnh, tránh mệt mỏi, ăn uống điều độ và ăn uống hợp lý thì mới có tác dụng lâu dài. -Tôi hy vọng niềm đam mê chạy bộ của mình có thể truyền cảm hứng cho sự tiến bộ của mình. Tích cực giúp mọi người khỏe mạnh và lan tỏa chạy bộ trong cộng đồng .

Bác sĩ Lynn điều hành mỗi ngày. Ảnh: NVCC

Cui’an