Nguyễn Xuân Thạch, 26 tuổi, đã tham gia thể thao được 5 năm vì mọi người nói rằng tập luyện sức mạnh là cách nhanh nhất để tăng cân. . quyền lực. Càng tập luyện, anh càng nhận ra rằng tập thể hình không đơn giản như mặc dụng cụ thể thao, đến phòng tập ...

Sáng ngày 12 tháng 3, đội tuyển U23 Việt Nam đã được huấn luyện cho Giải đấu vòng loại U23 châu Á 2020. Để cải thiện thể lực của cơ thể trên, các cầu thủ đã thực hiện một bài tập dây liên tục. — Hà Đức Chinh được đào tạo vệ sinh của Le ...

Huấn luyện thở cơ ngực – Bài tập thở trên sàn tập trung vào sự phát triển của cơ ngực, cơ sau vai và cánh tay. Hít thở sàn là bài tập yêu thích nhất của nam giới, bởi vì nó có thể tăng cường sức mạnh của cơ thể. — Bài tập cơ bụng ...

Theo một nghiên cứu mới được công bố trên “Tiết lộ mạng JAMA”, khả năng hít thở trái đất có liên quan đến các bệnh tim mạch trong tương lai. Những người có thể dùng hơn 40 lần hít vào cùng một lúc sẽ giảm 96% nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Đây là một ...

Nguyễn Xuân Thạch, 26 tuổi, đã tham gia thể thao được 5 năm vì mọi người nói rằng tập luyện sức mạnh là cách nhanh nhất để tăng cân. . quyền lực. Càng tập luyện, anh càng nhận ra rằng tập thể hình không đơn giản như mặc dụng cụ thể thao, đến phòng tập ...

Bảo Long, 31 tuổi, là giảng viên khoa Hóa sinh, Khoa Dược, Trường Đại học Y khoa Nguyễn, Thái Lan. Khi còn nhỏ, anh bị sốt rét falciparum, gan và lá lách của anh bị sưng lên lớp 4. Bụng anh sưng to như cái trống, khiến cuộc sống của anh trở nên khó khăn. ...

Nhìn vào Will Smith, không nhiều người nghĩ rằng anh ta đã đến 50 tuổi. Trong bộ phim “Death Squad” vừa được phát hành, anh tự tin khoe 8 cơ bụng. Huấn luyện viên của Will Smith (Will Smith) Aaron Ferguson (Aaron Ferguson) đã chia sẻ với Tạp chí Men (Tạp chí Đàn ông) rằng ...

Cô gái 24 tuổi vẫn bị ám ảnh với việc tăng cân nhanh chóng, đạt tới 120 kg vào đầu năm nay. “Béo phì, vì vậy các hoạt động hàng ngày rất khó khăn và sức khỏe kém”, những người trẻ tuổi đếm được 9 lần. Phong Phong trước và sau khi giảm cân. Hình ...

Theo Standard, biên tập viên cộng tác của Sức khỏe nam giới, David Morton, giảm cân và xây dựng cơ bắp bằng cách thay đổi chế độ ăn uống, tập thể dục trong 45 phút chỉ 5 ngày một tuần. Do đó, David cung cấp một kế hoạch tập thể dục và ăn kiêng hợp ...

Newton từng làm vệ sĩ cho ông vua nhạc pop, Michael Jackson, người mẫu Bella Hadid và Kendall Jenner, nhà ngoại giao, quan chức chính phủ … Ông hiện đang nghỉ hưu và điều hành công ty an ninh tư nhân của riêng mình. “Tôi thường thức dậy lúc 7 giờ sáng và làm việc ...