Bảo Long, 31 tuổi, là giảng viên khoa Hóa sinh, Khoa Dược, Trường Đại học Y khoa Nguyễn, Thái Lan. Khi còn nhỏ, anh bị sốt rét falciparum, gan và lá lách của anh bị sưng lên lớp 4. Bụng anh sưng to như cái trống, khiến cuộc sống của anh trở nên khó khăn. Bất cứ khi nào anh ngủ, anh sẽ đặt hai chiếc gối lên ngực và đùi, nằm xuống và thở xuống để thở nhẹ nhàng. . Khi đi trên tàu, anh di chuyển chậm, sợ gãy lách. Mỗi lần anh ấy tiêm thuốc, đôi chân của anh ấy sẽ trở thành đường kẻ, và phản ứng của thuốc cũng sẽ khiến cơ thể mệt mỏi và nhàm chán.

Bảo Long là giảng viên khoa Hóa sinh, Trường Y, Đại học Chubu Plateau. Ảnh: Nhân vật cung cấp.

“Gần bệnh viện, mẹ tôi đưa tôi đến bệnh viện vào buổi sáng, vì vậy gia đình tôi thay phiên nhau ngồi xuống”, Long chia sẻ.

Sau 10 ngày điều trị, dạ dày của cô bắt đầu co lại và sốt rét falciparum biến mất hoàn toàn. Tuy nhiên, người ta phát hiện ra rằng những người vui vẻ ngắn hạn như Tai Long phát hiện ra rằng virus viêm gan B có thể biến thành xơ gan và ung thư gan.

Sau khi nhận được thông báo, cả gia đình bàng hoàng. Mẹ khóc, và bố đứng ở một góc yên tĩnh của bệnh viện. Suy nghĩ của tôi là tôi đã không chấp nhận sự thật. Mọi người xung quanh tôi sợ bị lây nhiễm, vì vậy tôi đã không chơi với họ và ăn cùng nhau khiến tôi cảm thấy thấp kém. Giật mình Điều trị lâu dài liên tục theo bác sĩ Thói quen ăn uống, kết hợp với tập luyện võ thuật Vovinam. Ông tin rằng những cú đấm nặng nề trong quá trình khởi động có thể chống lại bệnh tật, từ đó duy trì một tâm trí tích cực và lạc quan và có một cuộc sống hạnh phúc hơn. Võ thuật cũng có thể giúp phản xạ lâu dài, linh hoạt và khả năng tự vệ.

Ở tuổi 18, bất chấp nỗ lực ngăn chặn của gia đình, Lang bắt đầu đi đến phòng tập thể dục vì bác sĩ khuyên “tránh tập thể dục vất vả”. Anh đã học được thông tin từ nhiều nguồn thông qua sách và báo, và giải thích với cha mẹ rằng phòng tập thể dục không chỉ có thể nâng tạ nặng mà còn thực hiện nhiều bài tập nhẹ nhàng có hiệu quả cho cơ thể và cơ thể. Chuyển động nhẹ ở thắt lưng. Ngoài ra, anh cũng tham gia tập vật lý trị liệu trong bệnh viện. Tham gia các cuộc thi bơi lội và cầu lông vào cuối tuần dài.

Ba Long mạnh mẽ. Ảnh: Nhân vật cung cấp.

Dần dần, Long cảm thấy cơ thể mình đã thay đổi, tràn đầy sức sống và ăn uống tốt hơn. ‘công nghiệp. Công nghệ y tế của Đại học Y Huế. Anh ấy đã bắt đầu hiểu virus gây ra bệnh viêm gan B, vì vậy anh ấy biết cách chăm sóc sức khỏe của mình để tránh ảnh hưởng đến chức năng gan.

Không uống rượu, hút thuốc, cà phê hoặc soda trong một thời gian dài, mà tập trung vào việc ăn các loại trái cây và rau quả thân thiện với gan, như rau diếp, bạc hà, atisô và rau xanh. Nó sử dụng tất cả các thực phẩm làm từ thịt, cá, trứng, sữa và váng sữa, hoàn toàn không có thực phẩm chế biến, chất béo và mặn.

Một bữa ăn được chuẩn bị bởi Baolong. Ảnh: Nhân vật được cung cấp.

“Tôi có kiến ​​thức y tế, vì vậy tôi có thể kiểm soát virus và sống với nó một cách hòa bình. Bệnh sẽ chỉ lây lan khi tôi hiến máu cho người khác.”

Sau khi nghiêm ngặt Tập luyện và ăn kiêng, Long không chỉ cải thiện sức khỏe mà còn có thân hình săn chắc, cơ bụng 6 múi, cân nặng từ 52kg đến 90kg, cao 1,72 m. — Hạo Kang