Chế độ ăn kiêng General Motors (GM) rất đơn giản, nhưng không dễ dàng. Chế độ này chỉ bao gồm trái cây, rau xanh, nước ép, súp và protein (như thịt hoặc phô mai). Mục đích là để tạo ra sự trao đổi chất của cơ thể, giảm cảm giác thèm ăn và giải độc. ...
Trong phòng tập thể dục, một cậu bé gầy gò trở thành người mẫu ảnh
Nguyễn Duy Trọng năm nay 30 tuổi và được ngưỡng mộ những người mẫu nổi tiếng thế giới từ nhỏ. Ở trường đại học, Trọng “thân” cao 1,8 m, nổi bật hơn bạn bè, nhưng chỉ nặng 57 kg. Quá gầy, nên khi tốt nghiệp, anh không được công ty nào chấp nhận. Mỗi ngày ...
Mũ hình nón “độc nhất vô nhị”
Cách đây vài năm, khi tôi xem một đoạn video về chiếc mũ lá sen, ông Võ Ngọc Hùng (sống ở phường Jinlong, thành phố Huế) đã dành cả đêm để suy nghĩ về cách đổi mới chiếc nón lá Huế. Ông Hồng muốn làm một chiếc mũ mới rất độc đáo, không thích làm ...
Thực đơn tiêu thịt bò và chuối rất tốt cho các vận động viên
Theo chuyên gia dinh dưỡng Nguyễn Mộc Lan, thịt bò và chuối tiêu là lựa chọn tốt nhất trong chế độ tập gym. Đây cũng là một món ăn mà những người tập thể hình chuyên nghiệp sẽ luôn tìm thấy trong thực đơn. Thịt bò chứa creatine, axit amin cơ bản và vitamin B. ...
Lợi ích khi bạn chơi golf như Tổng thống Trump
Tổng thống Donald Trump là một người không thích thể thao nhưng thích chơi gôn. Theo “Golf Digest”, golf là môn thể thao không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn cho toàn bộ nghề nghiệp của bạn. Đây là lý do tại sao bạn nên chơi golf như Tổng thống Trump. Đốt cháy calo ...
Tìm hiểu về tuyến đường năm sao giữa Sài Gòn
Đồng Khởi và con đường xương cá xung quanh được coi là khu phố của nhiều khách sạn cao cấp và sang trọng đáp ứng tiêu chuẩn 3 đến 5 sao và các cửa hàng thương mại nhất tại Thành phố Hồ Chí Minh. Trước khi nổi tiếng, các khách sạn trên tuyến đường này ...
Bệnh nhân viêm gan nên ăn nhiều để bảo vệ gan
Viêm gan là một bệnh trong đó các tế bào gan bị tổn thương, thường đi kèm với các bệnh về hệ thống tiêu hóa, sốt, nôn mửa, chán ăn và phân lỏng. Ngoài rượu, một số loại thuốc hoặc hóa chất, nguyên nhân phổ biến nhất là virus. Viêm gan có thể có hoặc ...
Mô hình Iran và các cầu thủ liền mạch khác
Vào lúc 6 giờ chiều ngày 12 tháng 1, Việt Nam đã gặp Iran ở vòng loại Asian Cup. Không chỉ đội ngũ quản lý châu Á, mà đội Iran còn được ca ngợi vì ngoại hình xuất sắc và đội ngũ khổng lồ. 6 giờ chiều ngày 1 tháng 12, Việt Nam đã gặp ...
6 món ăn dân dã nhưng hấp dẫn ở vùng cao nguyên miền trung
Ngoài vẻ đẹp của những thác nước tối tăm trong mùa mưa và cao nguyên gió mùa khô (từ cao nguyên trung tâm), du khách cũng có thể khám phá ẩm thực núi qua 6 món ăn đơn giản và táo bạo. Những mảnh vụn rừng hoang dã và hấp dẫn. Nồi lặt vặt rừng ...
Thực đơn tiêu thịt bò và chuối rất tốt cho các vận động viên
Theo chuyên gia dinh dưỡng Nguyễn Mộc Lan, thịt bò và chuối tiêu là lựa chọn tốt nhất trong chế độ tập gym. Đây cũng là một món ăn mà những người tập thể hình chuyên nghiệp sẽ luôn tìm thấy trong thực đơn. Thịt bò chứa creatine, axit amin cơ bản và vitamin B. ...