Theo Men Fitness, điều quan trọng là thực hiện các bài tập sức mạnh để cải thiện sức khỏe và tăng cường cơ bắp, nhưng không dễ để khắc phục điểm yếu của nam giới. Cơ thể rất khó phát triển cơ bắp và duy trì khối lượng cơ bắp. Do nồng độ testosterone cao ...
Vượt qua 1.500 km, phải lòng những đứa trẻ vùng cao.
Ở nhiều nơi, đặc biệt là ở vùng núi, vẫn còn nhiều trẻ em phải đi hàng ngàn km mỗi ngày để đến lớp, ăn uống và học tập, và tình hình rất tệ. Trẻ em học tập trong tình trạng cơ sở vật chất, bàn ghế rất cơ bản và rất cũ. Do sự ...
Thực đơn hàng tuần ngon miệng cho cả gia đình khỏe mạnh.
Chuyên gia dinh dưỡng Trương Thị Nhân
...Đầu bếp được gắn sao Michelin phục vụ ẩm thực Nhật Bản hiện đại tại Hà Nội
Akira Back là một người Mỹ gốc Hàn sinh năm 1974. Ông là một người chơi bóng chày và trượt tuyết trước khi bắt đầu sự nghiệp nấu ăn. Hiện tại, đầu bếp đã mở hai chuỗi nhà hàng Akira Back và Yellowtail, và có chi nhánh ở nhiều nơi trên thế giới. Với hơn ...
6 cơ bụng trong 8 phút tập thể dục mỗi ngày
Cam (theo Fit Media Channel)
...Thực đơn tiêu thịt bò và chuối rất tốt cho các vận động viên
Theo chuyên gia dinh dưỡng Nguyễn Mộc Lan, thịt bò và chuối tiêu là lựa chọn tốt nhất trong chế độ tập gym. Đây cũng là một món ăn mà những người tập thể hình chuyên nghiệp sẽ luôn tìm thấy trong thực đơn. Thịt bò chứa creatine, axit amin cơ bản và vitamin B. ...
“Phép màu” mới của thành phố ven biển Hạ Long
Trong những năm gần đây, hàng ngàn khách du lịch đã đến Hạ Long (tỉnh Quảng Ninh) và không ngạc nhiên khi thấy những thay đổi hàng ngày ở các thành phố ven biển. Trước đây, trình độ dịch vụ của Hạ Long rất kém, nhưng bây giờ, ngoài bãi biển cát trắng sạch sẽ, ...
Chàng trai vặn vẹo đó đã biến thành một cô gái nóng bỏng trong phòng tập thể dục
Thanh Hải
...Sài Gòn bà Cháo dinh dưỡng
Võ Thị Hồng Nguyên, 59 tuổi, bán cháo bổ dưỡng trên đường Xô Việt Nghệ Tĩnh ở quận Bình Shing. Bà cho biết vợ chồng bà nấu hai nồi cháo để bán mỗi ngày, thường cho con. Cô chia sẻ một công thức rất đơn giản và cảm nhận hương vị của tuổi thơ thông ...
Một vị khách đã hủy phòng hội nghị lớn vào tháng 6 vì lưới điện To To
Vào ngày 25 tháng 6, Công ty Điện lực Guangning tuyên bố rằng việc bảo trì cáp ngầm là chủ đề của sự cố, và vụ việc tiếp tục cho đến cuối tháng Sáu. Mất điện và mất nước khiến nhiều khách du lịch bối rối và liên lạc với họ để hủy phòng. , ...