Theo bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt, bữa sáng đóng vai trò rất quan trọng trong việc cung cấp năng lượng cho một ngày làm việc và học tập vất vả. Do đó, một chế độ ăn uống nhẹ cần đảm bảo đầy đủ dinh dưỡng và cân bằng nguyên liệu. Bác sĩ hướng dẫn ...
Bóng tập thể dục giúp tăng nhịp tim
Lê Cẩm (Theo đi xa hơn)
...Chuyến du lịch trải nghiệm mùa hè của người chạy bộ
Sau những hoạt động và kế hoạch học tập liên tục, Á hậu Thúy Dũng đã chọn khu nghỉ dưỡng và spa mặt trời mọc ở Hội An, địa điểm lý tưởng để tận hưởng những giây phút giải trí mùa hè và những trải nghiệm thú vị. Sau khi vào sảnh, Thủy Dũng đã ...
Thực đơn hàng tuần tốt cho phụ nữ mới
Bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt khuyên bạn nên có một thực đơn tốt cho phụ nữ nuôi con mỗi tuần, như sau: một bát đậu đen, đĩa giữa. đu đủ, lát giữa. sữa, mỗi loại Cốc 200 ml. Phụ nữ có thai và cho con bú nên sử dụng sữa. 2 chén cơm cho ...
Tian tập thể dục là tốt cho tim
Lê Cam （Virondendo Fiton
...Các món ăn run rẩy chỉ có ở Tây Bắc
Người Thái làm món trâu thối (Min) thành những món ăn tinh tế. Da được bao phủ bởi lá chuối, được niêm phong trong 2 ngày vào mùa hè và lâu hơn vào mùa đông. Khi có mùi, dầu gội sẽ rụng hết. Sau đó để khô, nấu súp, hoa chuối (thêm bột gạo nếp ...
Thực đơn hàng tuần cho trẻ béo phì
Bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt khuyên dùng thực đơn ít calo hàng tuần cho trẻ béo phì, như sau: 1 bát mì gà: 70 gram mì gạo, 30 gram thịt gà, rau … đặt thành 1 Trung bình. -Milk: -20ml sữa cho trẻ thừa cân – 1 chén gạo vừa. -Pumpkin (5g thịt lợn, ...
Tập thể dục toàn thân nam
Tsui On
...Chơi gì ở Hà Nội trong kỳ nghỉ 2/9
Công viên Thứ Năm – 28 ha công viên nằm ở góc phố Cầu Giấy-Kim Mã, trong đó có 6 ha là hồ nước Có gần 600 loại động vật. Trong công viên hôm thứ Năm, có rất nhiều trò chơi trẻ em, như đu quay, tàu điện, đạp chân vịt, tượng, phòng khiêu vũ ...
Thực đơn hàng tuần cho trẻ béo phì
Bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt khuyên dùng thực đơn ít calo hàng tuần cho trẻ béo phì, như sau: 1 bát mì gà: 70 gram mì gạo, 30 gram thịt gà, rau … đặt thành 1 Trung bình. -Milk: -20ml sữa cho trẻ thừa cân – 1 chén gạo vừa. -Pumpkin (5g thịt lợn, ...