Nguyễn Xuân Thạch, 26 tuổi, đã ở trong phòng tập thể dục được 5 năm, vì nghe mọi người nói rằng giảm cân là cách nhanh nhất để tăng cân. Lúc đầu, anh ta gặp khó khăn khi tìm một phương pháp phù hợp với mình, nhưng không có gì sai với anh ta. quyền ...
Hai loại thực phẩm có thể giúp cơ thể đối phó với cảm lạnh
Theo bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt, khí hậu lạnh ở miền bắc rất dễ bị cúm, nhiễm trùng đường hô hấp, sốt … Các bác sĩ khuyên mọi người nên tập trung vào cuộc sống, tập thể dục và dinh dưỡng tốt. Chọn thực phẩm giúp ngăn ngừa bệnh tật và giữ ấm cơ ...
Các công ty tìm cách đưa khách trở lại Nha Trang
Cuối tuần, Nguyễn Hải Linh 25 tuổi và bốn người bạn đến từ Hà Nội đã có mặt tại Nha Trang. Toàn bộ đội đã đặt phòng tại một khu nghỉ dưỡng ở quận Jinlin gần bãi biển. Sau khi tham quan các di tích thành phố và các địa điểm tuyệt đẹp, họ đã ...
Sau khi làm việc trong phòng tập thể dục được năm năm, anh trở thành một vận động viên thể thao
Nguyễn Xuân Thạch, 26 tuổi, đã ở trong phòng tập thể dục được 5 năm, vì nghe mọi người nói rằng giảm cân là cách nhanh nhất để tăng cân. Lúc đầu, anh ta gặp khó khăn khi tìm một phương pháp phù hợp với mình, nhưng không có gì sai với anh ta. quyền ...
Thực đơn đặc biệt giúp Nga đánh bại Tây Ban Nha ở World Cup
Trong trận đấu đêm 1/7 với Tây Ban Nha, các cầu thủ Nga đã thể hiện sức mạnh thể chất tuyệt vời và dinh dưỡng tốt, đó là một trong những yếu tố quan trọng giúp đội chủ nhà nổi bật so với đội tuyển Nga. Đội bóng Tây Ban Nha 1/7 11m trong trận ...
Người nhặt rác trên đỉnh Finspan
Vào buổi trưa, nhưng thời tiết trên đỉnh Fansipan vẫn mù. Gió thổi, thổi một đám bụi phủ kín cột buồm. Hơi nước ướt, trơn và lạnh. Trưởng nhóm y tế công cộng (ông NGO Văn Thành) đội áo mưa lên đầu và nhanh chóng mặc nó với hai đồng nghiệp. Đi lên lầu 3.143m. ...
Sau khi làm việc trong phòng tập thể dục được năm năm, anh trở thành một vận động viên thể thao
Nguyễn Xuân Thạch, 26 tuổi, đã ở trong phòng tập thể dục được 5 năm, vì nghe mọi người nói rằng giảm cân là cách nhanh nhất để tăng cân. Lúc đầu, anh ta gặp khó khăn khi tìm một phương pháp phù hợp với mình, nhưng không có gì sai với anh ta. quyền ...
Hai phương pháp điều trị tốt cho bệnh nhân cao huyết áp
Bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt khuyên bệnh nhân cao huyết áp nên có chế độ ăn uống lành mạnh và có chế độ ăn uống hàng ngày và chế độ ăn uống điều độ. Trong thực đơn trong ngày, cá, thịt nạc và rau cần được ưu tiên. Khi chế biến thức ăn, dầu ...
Ghi chú về chuyến bay nội địa đầu tiên
Máy bay là một trong những cách phổ biến nhất để tiết kiệm thời gian của hành khách đi lại. Tuy nhiên, một số hành khách sẽ ngạc nhiên khi họ bay lần đầu tiên, vì vậy họ chưa chuẩn bị tất cả các thủ tục và bỏ lỡ … có thể bị lỡ chuyến ...
Thực đơn thể hình
Bữa sáng là một bữa ăn quan trọng giúp tái tạo năng lượng và giữ cho cơ thể hoạt động suốt cả ngày. Khi cơ thể bạn tiêu hóa tốt, bạn nên ăn sáng trước 8 giờ sáng. Thực đơn tham khảo là cuộn rau, 100 gram gạo nâu, 200 gram tôm hấp và 200 ...