Theo bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt, khí hậu lạnh ở miền Bắc dễ gây cảm lạnh, viêm đường hô hấp, sốt … Các bác sĩ khuyên mọi người nên chú trọng đến cuộc sống, tập thể dục, chế độ ăn uống. Bằng cách lựa chọn những thực phẩm giúp phòng bệnh và giữ ấm ...
Tháng: Tháng Mười Hai 2020
48 giờ để khám phá thiên đường du lịch gần Santorini
Khi du lịch ở Hy Lạp, hầu hết du khách Việt Nam đều ghé thăm Santoniri. Gần đây, công ty du lịch đã đưa vào sử dụng một địa danh mới hấp dẫn – Mykonos. Nơi đây nổi tiếng với những ngôi nhà trắng, những bãi biển đẹp và làn nước trong vắt suốt đêm. ...
Chàng trai gầy gò đã biến thành 6 múi cơ
Thời trung học, vì vóc dáng gầy gò nên tôi rất tự ti. Chàng trai cao 1,77 m và chỉ nặng 48 kg. Khi còn học trung học, cơ thể anh ấy yếu ớt, không được như ý. Chàng trai cao 1,77 m và chỉ nặng 48 kg. Anh ấy quyết định đi tập gym ...
7 ngày ăn kiêng để giảm cân
Phương pháp quản lý chế độ ăn uống chung (GM) rất đơn giản, nhưng không dễ dàng. Chế độ ăn kiêng này chỉ bao gồm trái cây, rau, nước trái cây, súp và protein như thịt hoặc pho mát. Mục đích là tạo ra sự trao đổi chất của cơ thể, giảm cảm giác thèm ...
Gần 100 cặp đôi chụp ảnh quảng bá du lịch
Ngày 21/8, album cưới sẽ được ra mắt tại các điểm du lịch nổi tiếng ở trung tâm Hà Nội như Nhà hát Lớn, Tượng đài Lý Thái Tổ, Cầu Thê Húc … và Ecopark. Trước đó, cặp đôi tại TP.HCM đã thực hiện một album tại nhà thờ Đức Bà, Dinh Độc Lập trên ...
Tập gym 7 năm giúp chàng trai Sài Gòn cao 1,81m
Một người đàn ông 23 tuổi ở tỉnh Tây Ninh đam mê thể thao từ khi còn nhỏ. Anh đã tham gia các trận đấu bóng đá từ những ngày học tiểu học của xã và địa phương và giành được nhiều huy chương. Cơ thể mềm mại, dẻo dai nhưng lại gầy gò, khi ...
Thực đơn giúp bạn giảm cân mà vẫn giữ được cân
Thực đơn hàng ngày của nó bao gồm: Bữa sáng: 6h30 sáng: Một ly sữa + 1/2 quả bơ + một bát súp + trứng. 8 giờ sáng: Một tách cà phê. 9:30 sáng: một ly nước cam . Bữa trưa: một bát súp + đồ ăn kèm + 1/2 củ khoai lang . Bữa ...
5 món ngon cho kỳ nghỉ ở Tam Đảo
Thịt bò tái chế – đây là một món ăn được chế biến theo một cách rất lạ: thái miếng thịt bò nóng hổi rồi đặt lên thân cây, ngay trước tổ kiến, chôn kiến vào đó và dùng đồ chưa nấu chín. Rửa qua nước muối trên lửa than. Mỗi loại kiến lại mang ...
Cụ ông 111 tuổi vẫn tập thể dục hàng ngày
Ông Zeng sinh ra ở Nhật Bản và chuyển đến Hoa Kỳ từ năm 1975. Hiện tại, ông đã 111 tuổi, sức khỏe và tinh thần tốt. Ông Zeng tiết lộ rằng ông không tập trung vào cuốn sách “Bí mật trường thọ”. Phương pháp đơn giản của anh là tập thể dục thường xuyên ...
Thực đơn đặc biệt giúp Nga đánh bại Tây Ban Nha ở World Cup
Ở trận gặp Tây Ban Nha ngày 1/7, các cầu thủ Nga đã thể hiện thể lực tuyệt vời, chế độ dinh dưỡng là một trong những yếu tố quan trọng giúp đội nhà giành quyền tái đấu. Nga thắng đội Tây Ban Nha trên chấm 11m vào đêm 1/7. Ảnh: AP. Theo báo cáo ...