Ở trận đấu với Tây Ban Nha ngày 1/7, các cầu thủ Nga đã thể hiện thể lực tuyệt vời, chế độ dinh dưỡng là một trong những yếu tố quan trọng giúp đội nhà giành quyền đi tiếp. Nga đã thắng đội Tây Ban Nha trên chấm 11 mét vào đêm 1/7. Ảnh: Associated ...
Tháng: Tháng Mười Một 2020
Chấn thương cơ đùi nguy hiểm như thế nào?
Vết rách ở cơ mặt sau của đùi là một trong những chấn thương phổ biến nhất liên quan đến căng cơ. Căng cơ là tình trạng căng cơ quá mức, thậm chí bị rách một phần hoặc rách hoàn toàn cơ và thường xảy ra khi vận động thể lực cường độ cao. Bất ...
Triển lãm khuyến mại 60 năm trước
Ngày 23/6, Bảo tàng Mỹ thuật Việt Nam đã khai trương không gian trưng bày mới mang tên “Tuyển tập tranh cổ động”. Thư viện chủ đề trưng bày 30 áp phích được tạo ra từ năm 1958 đến năm 1986. Đây là dịp kỷ niệm 54 năm thành lập Bảo tàng Mỹ thuật Việt ...
Thực đơn một tuần cho người tiểu đường
Bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt giải thích cách chọn thực phẩm và thiết kế thực đơn hàng tuần phù hợp với người bệnh tiểu đường như sau: Sáng (18h30-7h30) Sáng ( 9am) –noon (11-11:30 am) old (2:30 pm) pm (5:30 pm) – dark (20-20: 30) – Một con gà cỡ vừa: 70 gam bún, ...
Vận động viên thể hình 9 lần vô địch thể hình
Trong nhà, hai cô gái đối mặt nhau, giơ cao những chiếc cúp và hô vang “bố mày là vận động viên”. Anh Thái cười, rồi nhẹ nhàng xếp lại tất cả những kỷ niệm về trò chơi. “Trước đây chỉ có vài huy chương nên treo lên là tai bay vạ gió. Giờ mạnh ...
150 gôn thủ tham gia Lễ hội gôn Hàn Quốc 2019
Vinpearl Golf-2019 Korea Golf Festival là cuộc thi kết nối hai nền văn hóa Việt Nam và Hàn Quốc được tổ chức tại sân gôn Vinpearl, Hải Phòng, Việt Nam. So với hố đầu tiên, nhà vô địch Kim Sung-kook và đối thủ đã tạo ra một cuộc rượt đuổi hấp dẫn và kịch tính. ...
Thực đơn bắp bò chuối tiêu rất thích hợp cho người tập gym
Theo chuyên gia dinh dưỡng Nguyễn Mộc Lan, thịt bò và chuối tiêu là lựa chọn tốt nhất trong chế độ ăn kiêng khi tập gym. Đây cũng là món ăn mà các vận động viên thể hình chuyên nghiệp luôn lựa chọn trong thực đơn. Thịt bò có chứa creatine, axit amin cơ bản ...
Loại bỏ cơ thể thông qua giải độc và tập thể dục
Anh ăn những gì anh muốn, không quan tâm đến cân nặng của mình. “Khi tôi 20 tuổi, tôi thường đến quán bar vào mỗi cuối tuần, thường uống rượu và dùng ma túy,” anh nói. Đôi khi, Matt ở trong nhà để uống thuốc – Matt Ellengold chỉ giảm cân. Ảnh: Up Fitness . ...
Bất động sản nghỉ dưỡng – chìa khóa dẫn đến khu nghỉ dưỡng năm sao trong thời kỳ đại dịch
Khi ngành du lịch gặp nhiều thách thức trong đại dịch, chia sẻ với VnExpress, ông Martin Koerner, Giám đốc Thương mại Alma Resort, tiết lộ những hướng dẫn giúp khu nghỉ dưỡng duy trì 60% công suất phòng và thị trường chung tỷ dân. Lãi suất là 15%. -Alma là phương tiện đầu tiên ...
Thực đơn hàng tuần cho bé hay ăn, chóng lớn
Bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt khuyến nghị thực đơn dinh dưỡng và thay đổi khẩu vị hàng tuần để giúp trẻ ăn ngon miệng và cao lớn, cách làm như sau: Ban ngày Buổi sáng (7-8 giờ) — -Buổi (11-11: 30) Xe (14-14: 30) Chiều (17-17: 30) Tối (20-20: 30) Tuần Một – bánh ...