Tháng: Tháng Tám 2020






Lỗi trong chuyển động

Có nhiều lý do cho chấn thương. Những lý do phổ biến nhất là không tập trung, tư thế xấu và trọng lượng nặng trong khi tập thể dục. Một số người cũng có thể bị chấn thương do khởi động không đúng cách, thiếu tập thể dục tiêu chuẩn, thiết bị, mất cân bằng ...


Thực đơn ăn kiêng 7 ngày

Chế độ ăn uống của GM rất đơn giản, nhưng không dễ dàng. Chế độ này chỉ bao gồm trái cây, rau xanh, nước ép, súp và protein như thịt hoặc phô mai. Mục tiêu là tăng cường sự trao đổi chất của cơ thể, giảm cảm giác thèm ăn và giải độc cơ thể. ...


Kinh nghiệm du lịch Kundao

Côn Đảo (Côn Đảo) là một nhóm đảo nằm ở tỉnh Bà Rịa-Vũng Tàu. Đây là một điểm đến nổi tiếng liên quan đến nhà tù được gọi là “Địa ngục trần gian”. Tuy nhiên, trong những năm gần đây, đảo Côn Đảo được biết đến với những bãi biển hoang sơ và những bãi ...


Đàn ông cơ bắp dễ bị nhiễm trùng

Ảnh minh họa: Menshealth . Theo Health Sina.com, giá để trở thành một “người đàn ông cơ bắp” không hề rẻ. Một nghiên cứu cho thấy mặc dù đàn ông cơ bắp rất phổ biến đối với phụ nữ và có nhiều bạn tình, khả năng miễn dịch của họ thấp hơn so với đàn ...