Nhất Anh yêu thích thể thao, đặc biệt là bóng đá, nhưng cao 175 cm và chỉ nặng 55 kg ở tuổi 18. Anh thường bị chỉ trích vì quá gầy và không đủ sức để tham gia các cuộc thi. Chàng trai quyết định đến phòng tập thể dục để cải thiện cơ thể. ...
Tháng: Tháng Tám 2020
3 nguyên tắc vàng của chế độ ăn kiêng để duy trì vóc dáng thon thả
Để có được vẻ ngoài sạch sẽ và khỏe mạnh, bạn phải có kiến thức dinh dưỡng cần thiết để đảm bảo rằng bạn ăn đủ thực phẩm mà không cần quá nhiều và thiếu các chất dinh dưỡng thiết yếu. Dưới đây là một số nguyên tắc vàng để bạn có một phòng ăn ...
Điểm đến du lịch xuân hạ Long
Lễ hội hoa mùa xuân “Golden Pig Knocks” sẽ được tổ chức tại khu phức hợp Hạ Long Thế giới Hạ Long, Công viên Hạ Long, Hạ Long. Lãnh đạo tỉnh chia sẻ rằng mùa xuân quy mô lớn của Lễ hội hoa Sun World Long Complex hứa hẹn sẽ là điểm đến thu hút ...
Lột xác cơ bụng 6 múi, chàng trai tìm thấy cuộc sống mới
Steve Anderson, 24 tuổi, ở Killingworth, Mỹ, có một chàng trai trẻ tham gia thể thao và không bao giờ phải lo lắng về cân nặng. Steve trẻ chơi golf, đi xe đạp và đào tạo 4 lần một tuần, vì vậy anh ta khỏe mạnh và thể thao. Sau khi mất việc hai năm ...
Thực đơn hàng tuần cho trẻ béo phì
Bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt khuyến nghị thực đơn hàng tuần ít calo cho trẻ béo phì như sau: 1 tô phở gà: 70 gam bánh phở, 30 gam thịt gà, rau … 1 lát Vừa .— Sữa: -220ml sữa trẻ em thừa cân-1 cốc gạo. -Pumpkin soup (5 gram thịt lợn, 80 gram ...
Cuộc đua phiêu lưu giữa rừng Turan bắt đầu
100 thí sinh đã đến xã miền núi ở Tanhe để tham gia cuộc thi phiêu lưu Turan. Ảnh: Hoàng Tao 1/4, tại xã Tân Hòa (huyện Minh Hóa, Quảng Bình), Giải đấu Phiêu lưu Từ Lan 2019 đã bắt đầu, với 100 người chơi được chia thành 10 đội tham gia. — Vào ngày ...
Sau năm năm trong phòng tập thể dục, anh “cò” đã trở thành một vận động viên
Nguyễn Xuân Thạch, 26 tuổi, tham gia thể thao năm năm trước vì nghe mọi người nói rằng tập thể dục là cách nhanh nhất để tăng cân. Lúc đầu, anh ấy phải làm việc chăm chỉ để tìm ra cách phù hợp với mình nhưng không phù hợp với anh ấy. quyền lực. Càng ...
Mở rộng menu
Thống kê cho thấy 20% nam giới thừa nhận rằng số lượng tinh trùng thấp, điều đó có nghĩa là mật độ tinh trùng trong một ml tinh dịch chỉ là 15 triệu. Đây là lý do cho khoảng 20% khó khăn sinh sản. Ngoài ra, chất lượng tinh trùng cũng ảnh hưởng đáng kể ...
Món nút chai độc đáo
Sonneratia là một loại cây đặc biệt ở đồng bằng sông Cửu Long, còn được gọi là cây liễu. Nơi nào có sông, sông và đảo nhỏ, nút chai trở thành rừng. Sonneratia là một cây sống trong môi trường bùn, và hệ thống rễ của nó phát triển từ đất. Cây Sonneratia có chức ...
Làm thế nào Bruce tập luyện để đạt được vòng eo thon 62cm
Bruce tin rằng cơ bụng là một trong những nhóm cơ quan trọng trong võ sĩ, và cần có một phương pháp tập luyện để tối đa hóa chức năng của nó. Do đó, anh đã tìm kiếm và khám phá những cách mới để phát triển toàn bộ cơ thể. Bruce so sánh các ...