Theo bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt, bữa sáng đóng vai trò rất quan trọng, cung cấp năng lượng cho công việc và học tập trong cả ngày. Vì vậy, một chế độ ăn uống rõ ràng cần đảm bảo đủ dinh dưỡng và cân bằng dinh dưỡng. Bác sĩ giải thích cách thiết kế ...
Tháng: Tháng Tám 2020
Chàng “hot boy” béo phì nhờ chạy bộ 10 km mỗi ngày
Các bạn trẻ này hiện đang học lớp 11 tại trường trung học cơ sở Guangsha, tỉnh Vĩnh Phúc. Trong quá trình bước vào lớp 10, cân nặng của cháu là 88 kg, nhưng cháu lười vận động, ăn uống thoải mái khiến cháu tăng cân không kiểm soát, đến cuối năm học cháu lên ...
Sài Gòn có thể là một thành phố đi bộ
Đinh La Thắng, Bí thư Thành ủy Thành phố Hồ Chí Minh, đã phê chuẩn lệnh cấm xe hơi hàng giờ ở quận Tây vào ngày 4/4 trong cuộc họp với Ủy viên Quận 1. Ông Thắng nói: Một giờ trước khi lệnh cấm, mọi người dần quen với nó và mở rộng nó đến ...
Thực đơn giúp bạn giảm cân mà vẫn giữ được cân
Thực đơn hàng ngày của nó bao gồm: Bữa sáng: 6h30 sáng: một ly sữa + 1/2 quả bơ + một bát súp + một quả trứng. 8 giờ sáng: Một tách cà phê. 9:30 sáng: Một ly nước cam. Bữa trưa: một bát súp + đồ ăn kèm + 1/2 củ khoai lang . ...
5 cách ngăn rụng và mọc lại tóc nam
Các chuyên gia tại Cleveland Clinic đã tư vấn 5 cách ngăn rụng tóc và tái tạo tóc cho nam sau đây. Thiền và tập thể dục – những nguyên nhân chính gây ra căng thẳng và mệt mỏi khi rụng tóc ở nam giới. Tiến sĩ Melissa Piliang của Phòng khám Cleveland cho biết: ...
Lễ hội mùa xuân Côn Sơn
Là một truyền thống văn hóa độc đáo và phong phú, lễ hội mùa xuân hàng năm được tổ chức tại Khu di tích Côn Sơn-Kiếp Bắc có nhiều chương trình và hoạt động hấp dẫn. Trong mùa du lịch mùa xuân này, lễ hội được tổ chức vào ngày 17 âm lịch. Trong chương ...
Bao nhiêu quả trứng là đủ cho trẻ mới biết đi
Trứng là loại thực phẩm có thể cung cấp một lượng lớn protein có giá trị sinh học cao, dễ hấp thu, nếu biết cách nấu đúng cách thì chúng tương đương với protein của sữa. Ngoài ra, lòng đỏ trứng gà còn cung cấp nhiều chất béo, vitamin và khoáng chất cần thiết cho ...
Do chơi thể thao, Á vương cao bất thường
Tuấn An 25 tuổi, sức khỏe dẻo dai, cơ bụng 6 múi và gương mặt nam tính. Tuấn Anh tốt nghiệp khoa Sân khấu Điện ảnh Học viện Nghệ thuật Hà Nội, cao 1,84 m, nặng 78 kg, đo được ba tháp cao từ 100 đến 78 đến 100 cm, từ đó bắt đầu bước ...
Tình yêu giữa những người trẻ tuổi ở Sài Gòn
Cửa hàng này nằm trong một con hẻm ở quận Phu Nichn (Thành phố Hồ Chí Minh). Từ năm 20 tuổi, chủ sở hữu đã là một game thủ nhiệt thành. Cho đến nay, cậu bé đã được ngâm tẩm ở 64 vùng của đất nước. Ông thành lập cửa hàng để cung cấp thông ...
Thực đơn bắp bò chuối tiêu rất thích hợp cho người tập gym
Theo chuyên gia dinh dưỡng Nguyễn Mộc Lan, thịt bò và chuối tiêu là lựa chọn tốt nhất trong chế độ ăn kiêng khi tập gym. Đây cũng là món ăn mà các vận động viên thể hình chuyên nghiệp luôn lựa chọn trong thực đơn. Thịt bò chứa creatine, axit amin cơ bản và ...