Tháng: Tháng Tám 2020



Văn phòng ít vận động Mr. Practice

Bước 1: Chống hai tay vào hông và giữ thẳng người. Đi một chân về phía trước, uốn cong đầu gối của chân sau sát sàn. Quay trở lại vị trí ban đầu và tiếp tục với chân còn lại. Lặp lại 8-10 lần cho mỗi bên, và giữ nguyên tư thế trong 20 giây ...




6 bài tập kiểm tra sức bền nam

“Tôi có khỏe không? Đây là câu hỏi mà rất nhiều nam giới thắc mắc. Để kiểm tra sức bền của mình, bạn hãy thử các bài tập sức khỏe nam giới sau đây.-Squat với tạ gấp đôi trọng lượng cơ thể-Bạn có thể tập thể dục-Nó cho thấy xương khớp Và sức mạnh cơ ...




Đàn ông cơ bắp dễ bị nhiễm trùng

Ảnh minh họa: Menshealth . Theo Health.com, cái giá để trở thành “người cơ bắp” không hề rẻ. Một nghiên cứu cho thấy mặc dù đàn ông cơ bắp được phụ nữ ưa chuộng và có nhiều bạn tình nhưng khả năng miễn dịch của họ thấp hơn so với đàn ông và phụ nữ ...