Chế độ ăn kiêng nói chung (GM) rất đơn giản, nhưng không dễ dàng. Chế độ ăn này chỉ bao gồm trái cây, rau, nước trái cây, súp và protein (chẳng hạn như thịt hoặc pho mát). Mục đích là tạo ra sự trao đổi chất của cơ thể, giảm cảm giác thèm ăn, giải ...
Tháng: Tháng Tám 2020
Sau năm năm tập gym, anh ấy đã trở thành một vận động viên
Nguyễn Xuân Thạch, 26 tuổi, đi tập gym cách đây 5 năm vì nghe mọi người nói tập thể hình là cách tăng cân nhanh nhất. quyền lực. Càng tập luyện, anh càng nhận ra rằng thể dục không giống như mặc đồ thể thao, đến phòng tập để tập thể dục, thể dục nhịp ...
Người dân khắp nơi trên Biển Vũng Tàu
Chiều 28/1 (mùng 4 Tết), hàng nghìn người dân và du khách đổ về Bãi Sau (TX. Vũng Tàu) tắm biển trong tiết trời trong xanh, mát mẻ. Người dân 10 km dọc bờ biển đông đúc, các công viên, khu du lịch cũng chật kín xe máy chở khách. Chị Trương Ngọc Lan (TP.HCM) ...
Thực đơn hàng tuần cho bé hay ăn, chóng lớn
Bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt khuyến nghị thực đơn dinh dưỡng và thay đổi khẩu vị hàng ngày để giúp trẻ ăn ngon miệng và cao lớn, cách thực hiện như sau: Ban ngày Buổi sáng (7-8 giờ) — -Buổi (11-11 giờ): 30) Xe (14-14: 30) Chiều (17-17: 30) Tối (20-20: 30) — -Bánh ...
Cựu vệ sĩ chia sẻ kinh nghiệm sở hữu cơ bụng 6 múi
Newton từng là ông hoàng nhạc pop, Michael Jackson, người mẫu Bella Hadid và Kendall Jenner, nhà ngoại giao và vệ sĩ cho các quan chức chính phủ. Hiện tại, ông đã nghỉ hưu và kinh doanh riêng trong lĩnh vực an ninh tư nhân. Mọi người. … “Tôi thường thức dậy lúc 7 giờ ...
Vịnh Lanxia là một trong những vịnh đẹp nhất thế giới
Vịnh Lan Hạ trên đảo Cát Bà (Hải Phòng) vừa được Hiệp hội các vịnh đẹp nhất thế giới thông qua và trở thành thành viên chính thức của hiệp hội. Ảnh: Giang Chinh . Theo Ủy ban nhân dân thành phố Hải Phòng, ngày 26/1, Hiệp hội các vịnh đẹp nhất thế giới (MBBW) ...
14 thói quen ăn uống giúp bạn sống lâu hơn
Trong hơn một thập kỷ, nhà khoa học Dan Buettner đã làm việc với một nhóm chuyên gia để nghiên cứu bí quyết trường thọ của những người sống ở những vùng được gọi là màu xanh lam, nhiều người trong số họ đã hơn 100 tuổi. Những người này là những người đến từ ...
Đàn ông cơ bắp dễ bị nhiễm trùng
Ảnh minh họa: Menshealth . Theo Health.com, cái giá để trở thành “người cơ bắp” không hề rẻ. Một nghiên cứu cho thấy mặc dù đàn ông cơ bắp được phụ nữ ưa chuộng và có nhiều bạn tình nhưng khả năng miễn dịch của họ thấp hơn so với đàn ông và phụ nữ ...
Quán cà phê ở Hà Nội đầy cây xanh
Quán cà phê Gardenista nằm trên phố Marlboro, ngay góc gần Golden Horse, không ngoa nhưng nó nằm khuất sau một khoảng sân rộng. Ít người qua đường để ý đến quán cà phê, nhưng những người đã từng đến đây đều quen thuộc với nó. Quán cà phê Gardenista nằm trên phố Vạn Bảo ...
Hai món ngon giúp cơ thể chống chọi với giá lạnh
Theo bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt, khí hậu miền Bắc lạnh giá dễ gây cảm lạnh, viêm đường hô hấp, sốt … Các bác sĩ khuyên mọi người nên chú trọng đến cuộc sống, tập luyện, ăn kiêng. Bằng cách lựa chọn những thực phẩm giúp ngăn ngừa bệnh tật và giữ ấm cơ ...