Thực hiện bài tập chống đẩy cơ ngực tập trung vào cơ ngực, vai và cơ lưng. Nam giới thích chống đẩy vì có tác dụng điều hòa, tăng cường thể lực. 6 bài tập cơ bụng-bài tập tác động tổng thể lên cơ bụng, mỗi bài tập 30 lần, nghỉ 30 giây, phục hồi ...
Tháng: Tháng Tám 2020
2,6 triệu vé Vietjet bằng VND kể từ năm 2021
Giá vé khuyến mại áp dụng cho các hành trình khởi hành từ miền bắc, miền trung vào miền nam trong dịp Tết nguyên đán 2021, thời gian bay từ 18/8/2020 đến 28/2/2021. Từ Bắc, Trung vào Nam trong dịp Tết. Ảnh: Vietjet . “Bạn mua vé ngay sau khi lưu, có thể đặt trong ...
Thực đơn hàng tuần cho bé hay ăn, chóng lớn
Bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt khuyến nghị thực đơn dinh dưỡng và thay đổi khẩu vị hàng ngày để giúp trẻ ăn ngon miệng, các cách cao lớn như sau: Ban ngày Buổi sáng (7-8 giờ) – — Trưa (11-11: 30) Xe (14-14: 30) Chiều (17-17: 30) Tối (20-20: 30) — -Bánh mì mọc ...
Đàn ông cơ bắp dễ bị nhiễm trùng
Ảnh minh họa: Menshealth . Theo Health Sina.com, cái giá để trở thành “người cơ bắp” không hề rẻ. Một nghiên cứu cho thấy mặc dù đàn ông cơ bắp được phụ nữ ưa thích và có nhiều bạn tình, nhưng khả năng miễn dịch của họ thấp hơn đàn ông gầy và đàn ông. ...
Món ăn không thể bỏ qua trong các nhà hàng Việt Nam
Danh sách 12 nhà hàng này được tổng hợp và đánh giá bởi hai nhà hàng đặc sản trên trang web của Bloomberg. Họ đã chia sẻ ấn tượng của mình về những địa chỉ nấu ăn này và hy vọng sẽ chia sẻ chúng với khách du lịch từ khắp nơi trên thế giới. ...
Thực đơn hàng tuần đủ chất cho phụ nữ mới sinh
Bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt khuyến cáo nên cung cấp đủ thực đơn cho phụ nữ đang cho con bú hàng tuần, cụ thể như sau: – – Đậu đen, tấm vừa. -Papaya, cỡ vừa. – Sữa, 200 ml mỗi cốc. Phụ nữ có thai và cho con bú nên dùng sữa. 2 gạo ...
Bí quyết 3 tháng tập luyện để có thân hình đẹp
HLV Quốc cho rằng nhiều người lầm tưởng nếu chăm chỉ tập gym và ăn uống chăm chỉ trong vòng 3 năm thì thân hình sẽ đẹp lên. “Thực tế, dù đã tập luyện khoa học cả chục năm mà không có sự hướng dẫn của huấn luyện viên thì cũng khó có được thân ...
Nhà hàng di động trên tuyến Haojiang
Theo thói quen của người miền nam, cà phê là thức uống thiết yếu vào mỗi buổi sáng. Trên sông, bạn có thể tìm thấy những chiếc thuyền nhỏ với phích nước, máy làm mát và những chai trà, cà phê, sữa cho khách du lịch và người dân địa phương. Một phần thiết yếu ...
4 năm tập luyện chuyên sâu trong phòng tập của chàng trai cao 1,83 m
“Hầu như mỗi lần tập thể dục, tôi đều kiểm tra kết quả để xem thân hình có cân đối không và cơ bắp có căng rõ không. Nếu chưa hài lòng hay thiếu điều gì, tôi sẽ chú ý cải thiện bản thân”, Huang Haidang chia sẻ. Điều này Nam thanh niên 29 tuổi ...
Hà Nội được chọn là một trong những điểm đến thú vị nhất năm 2019
TripAdvisor vừa công bố 25 địa điểm tốt nhất để du lịch trên thế giới năm 2019. Danh sách này dựa trên bình chọn của độc giả về khách sạn, nhà hàng và trải nghiệm. Cây sưa trắng xếp thành hàng trong vườn cạnh quảng trường Bading. Ảnh: Kiêu Dương . London, Anh, đứng đầu. ...