Trong hơn một thập kỷ, nhà khoa học Dan Buettner đã làm việc với một nhóm chuyên gia để nghiên cứu bí mật của những người sống trong cái gọi là “Blue Zones”, nơi có hơn 100 người. Những người này đến từ Ikaria, Hy Lạp và họ đến từ cao nguyên Sardinia thuộc bán ...
Tháng: Tháng Tám 2020
5 khu chợ Sài Gòn được du khách ghi dấu ấn
Danh tiếng của những thị trường này không chỉ dừng lại ở trong nước, mà còn lan ra nước ngoài. Du khách Việt Nam cũng có thể đến những nơi này để mua những món đồ thú vị. Chợ Bến Thành – điểm dừng chân hấp dẫn – Chợ Bến Thành được coi là biểu ...
7 ngày ăn kiêng để giảm cân
Chế độ ăn kiêng của General Motors (GM) rất đơn giản nhưng không hề dễ dàng. Chế độ ăn này chỉ bao gồm trái cây, rau, nước trái cây, súp và protein (chẳng hạn như thịt hoặc pho mát). Mục đích là tạo ra sự trao đổi chất của cơ thể, giảm cảm giác thèm ...
4 năm tập luyện chuyên sâu trong phòng tập của chàng trai cao 1,83 m
“Hầu như khi tập luyện, tôi đều kiểm tra kết quả để xem thân hình có cân đối, cơ bắp căng rõ hay không. Hoàng Hải Đăng chia sẻ, nếu chưa hài lòng hay thiếu điều gì, tôi sẽ tập trung để nâng cao hiệu quả cho các bài tập tiếp theo. . “Cầu thủ ...
Bún cá miền Tây phải xem
Người miền Tây sử dụng cùng một loại cá nhưng với những cách chế biến độc đáo để cho ra đời những chiếc quạt có hương vị hoàn toàn khác biệt, mang đặc trưng riêng của miền sông nước. Điểm nổi bật là hầu hết các sợi mì mỏng ở đây đều được ghép với ...
Thực đơn hàng tuần cho trẻ béo phì
Bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt khuyến nghị thực đơn hàng tuần ít calo cho trẻ béo phì như sau: 1 tô phở gà: mì 70g, thịt gà 30g, rau … 1 miếng vừa . Sữa: -220 ml sữa dành cho trẻ thừa cân-1 chén cơm (cỡ vừa). Súp bí đỏ (5 gam thịt lợn, ...
Sau hai năm tập thể hình, chàng béo đã thay đổi
Tháng 8 năm sau, Quyên sẽ tham gia Giải vô địch thể hình toàn quốc. Anh dành toàn bộ thời gian cho phòng tập, kiểm soát chặt chẽ chế độ ăn uống nhằm siết cơ để có được cơ bắp tốt nhất. Quyên, khi đó 18 tuổi, chỉ cao 1,68 m, nặng 108 kg, rất ...
Sóng lớn đưa nước vào Đầm Nại
Đập Nại có nhiều giá trị khác nhau từ thiên nhiên, phát triển du lịch, đánh bắt và nuôi trồng thủy sản, hiện có diện tích khoảng 1.200 ha và hơn 320 loài thủy sản. Là một trong những đầm phá quan trọng ở nước ta, được ví như lá phổi trong việc thanh lọc ...
Người bị bệnh gút có nên ăn không?
Bệnh gút thường xuất hiện ở nam giới tuổi trung niên (40 – 50 tuổi), chiếm 95%. Những người có nguy cơ cao là béo phì, nghiện rượu và cà phê, và những người có tiền sử gia đình mắc bệnh gút. Bệnh gút là một dạng viêm khớp, thường kèm theo những đợt cấp ...
4 món ăn vặt kỳ lạ ở thủ đô
Ở Hà Nội, ngoài những món ăn vặt bình dân (như bánh đa cua, nem chua rán, phô mai que …), còn có rất nhiều món ăn lạ mà chưa ai từng nếm qua. Có đồ ăn nhẹ ngon và hương vị mới. Nộm Lim Nộm Lim bán trên đường Phạm Hồng Thái. Giá xấp ...