Thực đơn hàng ngày của nó bao gồm: Bữa sáng: 6h30 sáng: một ly sữa + 1/2 quả bơ + một bát súp + một quả trứng. 8 giờ sáng: Một tách cà phê. 9:30 sáng: một ly nước cam . Bữa trưa: một bát súp + đồ ăn kèm + 1/2 củ khoai lang ...
Tháng: Tháng Tám 2020
Hướng dẫn tập 6 bài tập cơ bản hay cho người bận rộn
Nâng cao Knee-Knee Trước khi tập, khởi động rất quan trọng để các cơ thích nghi với chuyển động, do đó bạn có thể tránh được chấn thương. Chạy trong tư thế nâng cao và hạ thấp đầu gối giúp tăng sức bền thể lực, đồng thời kết hợp vung tay làm nóng toàn thân. ...
Đặc sản tôm chua của người Tày trên hồ Ba Bể
Hồ Babi thuộc xã Nam Mao, huyện Babi, tỉnh Bakkan, Việt Nam, cách thủ đô Hà Nội khoảng 230 km, là hồ nước ngọt tự nhiên lớn nhất Việt Nam. Đến đây, du khách không chỉ được thưởng ngoạn cảnh sắc thiên nhiên tươi đẹp mà còn được thưởng thức những món ăn đặc sản ...
8 loại thực phẩm giúp bạn chống lại căng thẳng
Trong quá trình chống chọi với stress, ngoài việc thư giãn tâm lý, lựa chọn thực phẩm chống stress cũng là một biện pháp hỗ trợ đắc lực. Dưới đây là những thực phẩm chống stress bạn có thể lựa chọn cho cơ thể và những người thân trong gia đình khi bị stress. 1. ...
4 năm tập luyện chuyên sâu trong phòng tập của chàng trai cao 1,83 m
“Hầu như khi tập luyện, tôi đều kiểm tra kết quả để xem thân hình có cân đối, cơ bắp căng rõ hay không. Hoàng Hải Đăng chia sẻ, nếu chưa hài lòng hay thiếu điều gì, tôi sẽ tập trung để nâng cao hiệu quả cho các bài tập tiếp theo. . “Cầu thủ ...
Hàng loạt lễ hội cuối năm ở Sài Gòn
Ông Lã Quốc Khánh, Phó Giám đốc Sở Du lịch TP.HCM, cho biết sẽ phối hợp với các sở, ngành, hiệp hội du lịch tổ chức “Ngày hội mua sắm cuối năm” từ ngày 1 đến 31-12. Trong suốt lễ hội, hơn 1.000 hoạt động quảng bá đã được thực hiện vĩnh viễn trong vòng ...
Thiết kế bữa sáng phong phú và bổ dưỡng cho cả gia đình
Theo bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt, bữa sáng đóng vai trò rất quan trọng, cung cấp năng lượng cho một ngày làm việc và học tập mệt mỏi. Vì vậy, một chế độ ăn uống rõ ràng cần đảm bảo đủ dinh dưỡng và cân đối các chất. Bác sĩ giải thích cách thiết ...
Lột xác cơ bụng 6 múi, chàng trai tìm thấy cuộc sống mới
Steve Anderson, 24 tuổi đến từ Killingworth, Mỹ, có một chàng trai trẻ tuổi, đam mê thể thao và không bao giờ phải lo lắng về cân nặng. Cậu bé Steve chơi gôn, đạp xe và tập thể dục 4 lần một tuần nên rất khỏe mạnh và cường tráng. Sau khi mất việc cách ...
Nội Bài (Nội Bài) và Tân Sơn Nhất (Tân Sơn Nhất) xếp hạng thấp ở châu Á
Theo bình chọn của khách du lịch từ khắp nơi trên thế giới, “Hướng dẫn ngủ tại sân bay” đã đưa ra danh sách những sân bay tệ nhất châu Á năm 2014. Vì vậy, các tiêu chí đánh giá dựa trên nhiều trải nghiệm du lịch thực tế, chẳng hạn như sự thoải mái, ...
Khách hàng rời Hội An sẽ được kiểm tra Covid-19 miễn phí
Phòng Văn hóa Thông tin Hội An ngày 19/8 cho biết, trên địa bàn có gần 400 du khách nước ngoài, không có khách nội địa. Tuy nhiên, do tình hình Covid-19 ở địa phương, một số du khách nước ngoài muốn rời Hội An để đi đến các khu vực khác an toàn hơn. ...