Thực đơn hàng ngày của tôi bao gồm: Bữa sáng: 6:30 sáng: một ly sữa + 1/2 quả bơ + một bát súp + một quả trứng. 8:00 sáng: Một ly cà chua. 9:30: Một ly nước cam. Bữa trưa: một bát súp + món ăn phụ + 1/2 củ khoai lang. Bữa tối: hai ...
Tháng: Tháng Bảy 2020
40 hơi thở cùng một lúc có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch
Theo một nghiên cứu mới được công bố trên “Tiết lộ mạng JAMA”, khả năng hít thở trái đất có liên quan đến các bệnh tim mạch trong tương lai. Những người có thể dùng hơn 40 lần hít vào cùng một lúc sẽ giảm 96% nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Đây là một ...
Quán bar có thể nghe nhạc và bạn có thể xem Hà Nội từ trên cao
Du khách đến chuỗi quán bar trên bầu trời của Tập đoàn Elegance Hospitality Group trong thành phố cổ có thể thưởng thức các đêm nhạc trực tiếp vào các ngày trong tuần và ngắm nhìn đường phố từ tầng cao nhất. Ngọn hải đăng Sky Bar nằm trên tầng 10. , N ° 27 ...
Thực đơn ăn kiêng 7 ngày
Chế độ ăn uống của GM rất đơn giản, nhưng không dễ dàng. Chế độ này chỉ bao gồm trái cây, rau xanh, nước ép, súp và protein (như thịt hoặc phô mai). Mục đích là để tăng cường sự trao đổi chất của cơ thể, giảm ham muốn cho cơ thể và giải độc ...
Sau năm năm trong phòng tập thể dục, anh “cò” đã trở thành một vận động viên
Nguyễn Xuân Thạch, 26 tuổi, đã tham gia thể thao được 5 năm vì mọi người nói rằng tập luyện sức mạnh là cách nhanh nhất để tăng cân. . quyền lực. Càng tập luyện, anh càng nhận ra rằng tập thể hình không đơn giản như mặc dụng cụ thể thao, đến phòng tập ...
Thưởng thức món lẩu rau tại thị trấn ven biển Nha Trang
Nha Trang còn được gọi là “Hòn ngọc của Biển Đông” – điểm đến du lịch nổi tiếng của Việt Nam, nhờ vào cảnh quan, khí hậu, lịch sử và tinh túy của ẩm thực biển. Thiên nhiên cung cấp cho Nha Trang một vùng biển tuyệt đẹp, nơi giàu tài nguyên hải sản và ...
30 phút cho bữa ăn mì cá
Thành phần: – Cá quả (nếu không có cá, bạn có thể dùng cá chép, cá vược, nhưng cá luôn ngon nhất). – Cà chua, hành lá, thì là, nước, me . – Gia vị bao gồm dầu ăn, nước mắm, muối, bột súp, bột ngọt, đường (một lượng nhỏ). –bánh mỳ. -Điều trị: — ...
Giáo viên khắc phục các bệnh nghiêm trọng bằng cách luyện tập mỗi ngày
Bảo Long, 31 tuổi, là giảng viên khoa Hóa sinh, Khoa Dược, Trường Đại học Y khoa Nguyễn, Thái Lan. Khi còn nhỏ, anh bị sốt rét falciparum, gan và lá lách của anh bị sưng lên lớp 4. Bụng anh sưng to như cái trống, khiến cuộc sống của anh trở nên khó khăn. ...
Hương vị của bánh trung thu Hồng Kông
Khi nhiều nhãn hiệu bánh trung thu xuất hiện trên thị trường, một mặt trăng khác lại xuất hiện. Những sản phẩm này được cập nhật liên tục để cung cấp một dòng sản phẩm đa dạng, ngon miệng và hợp vệ sinh để đảm bảo an toàn thực phẩm. Nhiều người dùng nhận xét ...
3 nguyên tắc vàng của chế độ ăn kiêng để duy trì vóc dáng thon thả
Để có được vẻ ngoài sạch sẽ và khỏe mạnh, bạn phải có kiến thức dinh dưỡng cần thiết để đảm bảo rằng bạn ăn đủ thực phẩm mà không cần quá nhiều hoặc thiếu chất dinh dưỡng cần thiết. Dưới đây là một số nguyên tắc vàng cho một phòng ăn phù hợp: 1. ...