Nguyễn Xuân Thạch, 26 tuổi, đã tập thể dục được 5 năm vì mọi người nghe nói tập thể hình là cách nhanh nhất để tăng cân. quyền lực. Càng tập luyện, anh càng nhận ra rằng thể hình không đơn giản như mặc dụng cụ thể thao, đến phòng tập thể dục để tập ...
Tháng: Tháng Bảy 2020
Hủy bỏ triển lãm du lịch quốc tế thành phố Hồ Chí Minh 2020
Ông Trần Vinh Tuyên, Phó Chủ tịch Ủy ban Nhân dân Thành phố Hồ Chí Minh, cho biết: Từ Thành phố Hồ Chí Minh sẽ không tổ chức Triển lãm Du lịch Quốc tế theo kế hoạch vào năm 2020. Nghi ngờ đình chỉ sự kiện ITE HCM 2020 để thực hiện các biện pháp ...
Bệnh nhân viêm gan nên ăn nhiều để bảo vệ gan
Viêm gan là một bệnh trong đó các tế bào gan bị tổn thương, thường đi kèm với các bệnh về hệ thống tiêu hóa, sốt, nôn mửa, chán ăn và phân lỏng. Ngoài rượu, một số loại thuốc hoặc hóa chất, nguyên nhân phổ biến nhất là virus. Viêm gan có thể có hoặc ...
Có nên ăn chuối sau khi tập thể dục
Nếu bạn vẫn muốn ăn một cái gì đó sau khi tập thể dục, xin vui lòng đặt một túi chuối. Các nhà khoa học tại Viện Bắc Carolina (Hoa Kỳ) của PLOS cho rằng chuối không chỉ giúp giảm đau và chống viêm mà còn cải thiện hiệu quả tập thể dục và hỗ ...
Thực đơn protein thấp có hiệu quả như bỏ carbohydrate
Các nghiên cứu trước đây đã chỉ ra rằng chế độ ăn ít carbohydrate chỉ có thể hấp thụ 40% lượng calo từ carbohydrate hoặc carbohydrate, có thể tăng cường hệ thống miễn dịch và kéo dài tuổi thọ. Tuy nhiên, đối với nhiều người, lượng carbohydrate điều độ cao như thế này là một ...
Sau hai năm tập thể hình, người đàn ông béo lột
Tháng 8 tới, Quinn sẽ tham gia cuộc thi thể hình quốc gia. Anh dành toàn bộ thời gian trong phòng tập thể dục, siết chặt cơ bắp và kiểm soát chặt chẽ chế độ ăn uống để có được cơ bắp đẹp nhất. Ngồi một mình trong phòng, đầu tiên anh nghĩ đến biệt ...
Nhà hàng phở cá nổi tiếng ở chợ Châu Đốc chỉ bán 2 tiếng mỗi ngày
Cửa hàng bột cá của Mme Le trên chợ Châu Đốc. Video: Di Vy . Mì cá Shouk không phải do người Việt sản xuất mà được nhập từ Campuchia. Qua nhiều năm, món ăn này đã được biến đổi thành các thành phần, và nhiều người ở phương Tây đã trở nên quen thuộc ...
Trẻ em ăn thực đơn ngon, tăng trưởng nhanh mỗi tuần
Bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt khuyên bạn nên có thực đơn dinh dưỡng hàng tuần cho bạn, và thay đổi khẩu vị hàng ngày để giúp trẻ ăn ngon hơn và phát triển nhanh hơn. Các phương pháp như sau: Ngày Buổi sáng (7-8h ) Ăn trưa (11- 11:30) Tài xế (14-14: 30) Chiều ...
Thực đơn thể hình
Bữa sáng là một bữa ăn quan trọng giúp tái tạo năng lượng và giữ cho cơ thể hoạt động suốt cả ngày. Nếu cơ thể bạn tiêu hóa tốt, bạn nên ăn sáng trước 8 giờ sáng. Thực đơn tham khảo là cuộn bột rau, 100 g gạo nâu, 200 g tôm hấp và ...
Tuyến Việt Nam-Đà Nẵng-Bangkok được mở, bán 3.000 vé với giá 8.000 đồng
Vietnam Airlines đã mở đường bay đầu tiên giữa Đà Nẵng và Bangkok. Đây là tuyến đường thứ bảy kết nối Việt Nam với Việt Nam và Thái Lan. Đây là tuyến đường kết nối các thành phố lớn của Việt Nam như Thành phố Hồ Chí Minh và Hà Nội, Bangkok Điên Hải Phòng, ...