Chiều 16/10, Tổng cục Du lịch Việt Nam đã tổ chức họp báo về tình hình du lịch trong 9 tháng đầu năm. Do đó, tổng số khách du lịch quốc tế tại Việt Nam đã đạt gần 11,7 triệu từ đầu năm đến nay, tăng gần 23%. Từ năm 2015 đến 2017, khách du ...
Tháng: Tháng Bảy 2020
Thực đơn tiêu thịt bò và chuối rất tốt cho các vận động viên
Theo chuyên gia dinh dưỡng Nguyễn Mộc Lan, thịt bò và chuối tiêu là lựa chọn tốt nhất trong chế độ tập gym. Đây cũng là một món ăn mà những người tập thể hình chuyên nghiệp sẽ luôn tìm thấy trong thực đơn. Thịt bò chứa creatine, axit amin cơ bản và vitamin B. ...
Sau hai năm tập thể hình, người đàn ông béo lột
Tháng 8 tới, Quinn sẽ tham gia cuộc thi thể hình quốc gia. Anh dành toàn bộ thời gian trong phòng tập thể dục, siết chặt cơ bắp và kiểm soát chặt chẽ chế độ ăn uống để có được cơ bắp đẹp nhất. Ngồi một mình trong phòng, đầu tiên anh nghĩ đến biệt ...
Cuộc sống tự nhiên sớm ở Sabah
Trong quá khứ, thành phố Sabah nổi tiếng vì sự “điềm tĩnh” và yên tĩnh trong màn sương. Nhưng trong những năm gần đây, số lượng khách du lịch đã tăng lên, làm cho khu vực này ồn ào và sống động hơn. Những khách hàng thích không khí yên tĩnh của Sapa đến nơi ...
Cách ăn uống lành mạnh như bào ngư của Anh Viên
Ngư dân đầu tiên của Việt Nam, Nguyễn Thị Anh Viên, đã trở về nhà sau khi giành được tám huy chương vàng và phá vỡ 28 kỷ lục bơi của tám trận đấu ĐNÁ. Kết quả và thành tích khiến nhiều người Việt ngạc nhiên và tự hào. Để đạt được kết quả này, ...
Thực đơn thể hình
Bữa sáng là một bữa ăn quan trọng giúp tái tạo năng lượng và giữ cho cơ thể hoạt động suốt cả ngày. Nếu cơ thể bạn tiêu hóa tốt, bạn nên ăn sáng trước 8 giờ sáng. Thực đơn tham khảo là cuộn rau, 100 gram gạo nâu, 200 gram tôm hấp và 200 ...
Lahawandon hôm nay
Vịnh Lan Hạ chìm trong sương mù khoảng 6 giờ sáng. Vịnh có diện tích 7.000 ha và bao quanh quần đảo Cát Bà, tiếp giáp với Vịnh Hạ Long. Bức ảnh này là một loạt các bức ảnh về phong cảnh vịnh Lan Hạ được chụp bởi nhiếp ảnh gia Socom Media, Phạm Huy ...
Lợi ích bất ngờ của thực phẩm đỏ, trắng và xanh
1. Đỏ Cà chua Một quả cà chua cỡ trung bình chứa khoảng 25 kcal, 1 gram chất xơ và 3 gram đường. Chúng là một nguồn Vitmain A phong phú – có thể đáp ứng 20% nhu cầu hàng ngày của bạn và vitamin C – có thể đáp ứng khoảng 26% nhu cầu ...
Sau hai năm tập thể hình, người đàn ông béo lột
Tháng 8 tới, Quinn sẽ tham gia cuộc thi thể hình quốc gia. Anh dành toàn bộ thời gian trong phòng tập thể dục, siết chặt cơ bắp và kiểm soát chặt chẽ chế độ ăn uống để có được cơ bắp đẹp nhất. Ngồi một mình trong phòng, đầu tiên anh nghĩ đến biệt ...
Nhiều đường cao tốc ở Việt Nam là một trong những tuyến đường bận rộn nhất thế giới
Theo thống kê của Trung tâm Hàng không châu Á, vào sáng ngày 10 tháng 7, đại diện của Vietnam Airlines Vũ Anh Tuấn đã chia sẻ danh sách 20 tuyến đường bận rộn nhất thế giới vào năm 2020 kể từ tuần đầu tiên của tháng 7. -Pacific (CAPA). Danh sách này dựa trên ...