7h tối, phố Ruan Anning trước cổng phía tây chợ Bến Thành bắt đầu sôi động. Các cửa hàng sáng sủa và các quầy hàng nhỏ đang tràn ngập, và khách du lịch từ từ qua lại. Không gian và hàng hóa ở đây không giống như những con phố mua sắm khác ở Việt ...
Tháng: Tháng Bảy 2020
10 món sinh tố bổ dưỡng để thay thế bữa sáng của bạn
Các loại sinh tố như bơ và chanh có thể giúp bạn no lâu mà không lo có bụng to. Bơ rất giàu vitamin E, giúp duy trì cơ thể và vẻ đẹp khỏe mạnh. Bơ và chanh có thể giúp bạn no mà không lo tăng cân. Bơ rất giàu vitamin E, giúp duy ...
Thực đơn thể hình
Bữa sáng là một bữa ăn quan trọng giúp tái tạo năng lượng và giữ cho cơ thể hoạt động suốt cả ngày. Khi cơ thể bạn tiêu hóa tốt, bạn nên ăn sáng trước 8 giờ sáng. Thực đơn cơ bản là cuộn rau, 100 gram gạo nâu, 200 gram tôm hấp và 200 ...
Khách du lịch quốc tế Việt Nam lại đông đúc
Một nhóm du khách người Mỹ nghỉ ngơi bên đài phun nước trước khách sạn Rex (quận 1, thành phố Hồ Chí Minh), nhưng họ không đeo mặt nạ, tất cả đều không phải lo lắng khi trò chuyện với người lạ. Các cô gái cười và nói: “Chúng tôi thấy rằng vi-rút này nguy ...
Người gút có nên ăn?
Bệnh gút thường xảy ra ở nam giới trung niên (40-50 tuổi), chiếm 95%. Các nhóm có nguy cơ cao là những người béo phì, uống rượu, uống cà phê và có tiền sử gia đình mắc bệnh gút. Gout là một dạng viêm khớp, thường đi kèm với các đợt trầm trọng và các ...
Hướng dẫn sửa 6 bài tập cơ bản cho người bận rộn
Nhảy cao Kness-Đầu gối-Trước khi bạn bắt đầu tập thể dục, điều rất quan trọng là bắt đầu khởi động cho cơ bắp thích nghi với chuyển động và ngăn ngừa chấn thương. Bằng cách nâng và hạ đầu gối tại chỗ, nó giúp tăng sức chịu đựng của cơ thể. Bạn có thể kết ...
Bánh mì hoa cúc Pháp tại Sài Gòn
Từ năm 2014, bánh mì hoa cúc đã xuất hiện và “các vật thể nổi như rượu” đã xuất hiện ở Việt Nam và khẩu hiệu của nó là một cuốn sổ tay của Pháp. Nhiều thực khách đã ca ngợi chiếc bánh này là ngon, dai, với bơ, mật ong và vị ngọt, vì ...
3 nguyên tắc vàng của chế độ ăn kiêng để duy trì vóc dáng thon thả
Để có được vẻ ngoài sạch sẽ và khỏe mạnh, bạn phải có kiến thức dinh dưỡng cần thiết để đảm bảo rằng bạn ăn đủ thực phẩm mà không cần quá nhiều hoặc thiếu chất dinh dưỡng cần thiết. Dưới đây là một số nguyên tắc vàng cho một phòng ăn phù hợp: 1. ...
Cặp song sinh Sài Gòn là cơ bắp.
Anh em sinh đôi Trần Hoàng Duy Phúc và Trần Hoàng Duy Thuận năm nay 28 tuổi và hiện đang là vận động viên thể hình. Gia đình sinh ra ở vùng núi của tỉnh Danong và làm việc trên mảnh đất này từ nhỏ. Hai anh chị em của họ lớn lên và theo ...
Tiệm mì Trung Quốc 38 tuổi ở ngoại ô Sài Gòn
Từ năm 1980, một tiệm mì đã ở Sài Gòn. Video: Di Vy . Khi nhắc đến món ăn đặc trưng của Trung Quốc ở Sài Gòn, mọi người sẽ nghĩ ngay đến món mì này, thường được bán trong quá khứ. Nó hiện là một phần của quận 5, 6, 10 và quận 1 ...