Để có được vẻ ngoài sạch sẽ và khỏe mạnh, bạn phải có kiến thức dinh dưỡng cần thiết để đảm bảo rằng bạn ăn đủ thực phẩm mà không cần quá nhiều hoặc thiếu chất dinh dưỡng cần thiết. Dưới đây là một số nguyên tắc vàng cho một phòng ăn phù hợp: 1. ...
Tháng: Tháng Bảy 2020
Khóa học Will Smith
Nhìn vào Will Smith, không nhiều người nghĩ anh đã đến tuổi U50. Trong bộ phim “Death Squad” vừa được phát hành, anh tự tin khoe 8 cơ bụng. Huấn luyện viên của Will Smith, Aaron Ferguson đã chia sẻ với Tạp chí Men rằng việc tập luyện của các ngôi sao Hollywood là truyền ...
Công ty du lịch “ Thời dang ”
“Nếu tình trạng này tiếp diễn trong vài tháng, công ty phải thông báo rằng các hoạt động của nó tạm thời bị đình chỉ vì không có đủ tiền bảo trì.” Nguyễn Ba Thảo, Giám đốc Công ty Du lịch Bach Dongyue cho biết. Những vị khách mời. Kong Dao cho biết: Vietnam Airlines ...
10 món sinh tố bổ dưỡng để thay thế bữa sáng của bạn
Các loại sinh tố như bơ và chanh có thể giúp bạn no lâu mà không lo có bụng to. Bơ rất giàu vitamin E, giúp duy trì cơ thể và vẻ đẹp khỏe mạnh. Bơ và chanh có thể giúp bạn no mà không lo tăng cân. Bơ rất giàu vitamin E, giúp duy ...
Hãy để đàn ông thực hiện 5 bài tập sức mạnh đơn giản
Huấn luyện thở cơ ngực – Bài tập thở trên sàn tập trung vào sự phát triển của cơ ngực, cơ sau vai và cánh tay. Hít thở sàn là bài tập yêu thích nhất của nam giới, bởi vì nó có thể tăng cường sức mạnh của cơ thể. — Bài tập cơ bụng ...
Lễ hội ẩm thực được tổ chức tại Quảng Ninh
Để kỷ niệm 60 năm Ngày truyền thống du lịch Việt Nam (1960-2020) và kết hợp với Kế hoạch phục hồi du lịch Quảng Ninh, Tổng cục Du lịch Quảng Ninh đang tổ chức Lễ hội nấu ăn Quảng Ninh năm 2020. Dự án sẽ được tổ chức tại Công viên Thế giới Mặt trời ...
Một lon cháo dinh dưỡng Sài Gòn
Võ Thị Hồng Nguyên, 59 tuổi, bán cháo bổ dưỡng trên đường Xô Việt Nghìn ở huyện Bình Shing. Bà cho biết vợ chồng bà nấu hai nồi cháo để bán mỗi ngày, thường cho con. Cô đã chia sẻ một công thức rất đơn giản và cảm nhận được tuổi thơ của mình thông ...
Thực đơn thể hình
Bữa sáng là một bữa ăn quan trọng giúp tái tạo năng lượng và giữ cho cơ thể hoạt động suốt cả ngày. Khi cơ thể bạn tiêu hóa tốt, bạn nên ăn sáng trước 8 giờ sáng. Thực đơn cơ bản là cuộn rau, 100 gram gạo nâu, 200 gram tôm hấp và 200 ...
Nhiều nơi không đón khách du lịch
Vào ngày 13 tháng 3, Chính quyền thành phố Fu’an đã ngừng đón khách tại các địa điểm lịch sử và văn hóa và di tích lịch sử để ngăn chặn sự xuất hiện của Covid-19. Fan Wenbei, giám đốc Cục Văn hóa, Thể thao và Du lịch Fu’an, cho biết đây là một trong ...
Một lon cháo dinh dưỡng Sài Gòn
Võ Thị Hồng Nguyên, 59 tuổi, bán cháo bổ dưỡng trên đường Xô Việt Nghìn ở huyện Bình Shing. Bà cho biết vợ chồng bà nấu hai nồi cháo để bán mỗi ngày, thường cho con. Cô đã chia sẻ một công thức rất đơn giản và cảm nhận được tuổi thơ của mình thông ...