Huấn luyện thở cơ ngực – Bài tập thở trên sàn tập trung vào sự phát triển của cơ ngực, cơ sau vai và cánh tay. Hít thở sàn là bài tập yêu thích nhất của nam giới, bởi vì nó có thể tăng cường sức mạnh của cơ thể. — Bài tập cơ bụng ...

Đội cứu hỏa Úc vừa công bố một bức ảnh lịch cho thấy cơ thể rắn chắc của một người lính, một báo cáo gấu trúc nhàm chán. Đội cứu hỏa Úc vừa phát hành một lịch nóng cho thấy cơ thể rắn chắc của một người lính và một báo cáo gấu trúc nhàm ...

Thủ tướng Canada Justin Trudeau không chỉ ấn tượng bởi ngoại hình mà còn cao 1,88m và nặng 82 kg. — Ngoại hình đẹp trai của Thủ tướng Canada Justin Trudeau. Ảnh: worldofwonder.net . Theo “Business Insider”, ông Trudeau có chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt để duy trì vóc dáng đẹp. Người Canada tránh ...

Fritz Fitness Fritx là một người hâm mộ thể thao cuồng nhiệt, nhưng sự lựa chọn ăn chay của anh khiến nhiều người ngạc nhiên. Mọi người đã luôn hỏi tôi: ‘Làm thế nào để bạn ăn thịt để có đủ protein để xây dựng cơ bắp? Cậu bé nói: “Khi tôi nói đồ ăn ...

Ca sĩ nhạc đồng quê Blake Shelton (Hoa Kỳ), cao 1,96 m, nặng 96 kg, khuôn mặt xinh đẹp, vừa được tạp chí People bình chọn là người đàn ông quyến rũ nhất thế giới năm 2017. – “Cảm ơn” Sheldon viết trong hồ sơ của mình. “Đừng ghét tôi vì sắc đẹp.” Ca sĩ ...

Newton từng làm vệ sĩ cho ông vua nhạc pop, Michael Jackson, người mẫu Bella Hadid và Kendall Jenner, nhà ngoại giao, quan chức chính phủ … Ông hiện đang nghỉ hưu và điều hành công ty an ninh tư nhân của riêng mình. “Tôi thường thức dậy lúc 7 giờ sáng và làm việc ...

Nguyễn Xuân Thạch, 26 tuổi, đã tập thể dục trong phòng tập thể dục được 5 năm vì mọi người nói rằng tập luyện sức mạnh là cách nhanh nhất để tăng cân. Lúc đầu, anh ta cố gắng tìm cách phù hợp với mình, nhưng anh ta đã không làm thế. quyền lực. Càng ...

Vào tháng 8 năm sau, Quinn sẽ tham gia cuộc thi thể hình quốc gia. Anh dành toàn bộ thời gian trong phòng tập thể dục, kiểm soát chặt chẽ chế độ ăn uống của mình để làm săn chắc cơ bắp để có được cơ bắp tốt nhất. Ngồi trong phòng một mình, lần ...

Ảnh minh họa: Menshealth . Theo Health Sina.com, giá để trở thành một “người đàn ông cơ bắp” không hề rẻ. Một nghiên cứu cho thấy mặc dù đàn ông cơ bắp rất phổ biến với phụ nữ và có nhiều bạn tình, khả năng miễn dịch của họ thấp hơn so với đàn ông ...

Steve Anderson, 24 tuổi, đến từ Killingworth, Mỹ, là một chàng trai trẻ năng động, không bao giờ phải lo lắng về cân nặng. Steve trẻ chơi golf, đi xe đạp và đào tạo 4 lần một tuần, vì vậy anh ta khỏe mạnh và thể thao. Khi anh thất nghiệp hai năm trước, sức ...