Bữa sáng là bữa ăn quan trọng giúp tái tạo năng lượng và giữ cho cơ thể hoạt động suốt cả ngày. Khi cơ thể bạn tiêu hóa tốt, bạn nên ăn sáng trước 8 giờ sáng. Thực đơn cơ bản là cuộn rau, 100 gram gạo nâu, 200 gram tôm hấp và 200 gram ...

Hình ảnh đầu bếp Nhà Trắng chuẩn bị bữa ăn Ramadan được đăng lên mạng và Andre Rush ngay lập tức thu hút sự chú ý vì cơ bắp. “Tôi đã nhận được hàng trăm cuộc gọi, tin nhắn và email”, đầu bếp 45 tuổi nói. “Tôi không nghĩ mọi người hiểu cách tôi luyện ...

Bữa sáng là bữa ăn quan trọng giúp tái tạo năng lượng và giữ cho cơ thể hoạt động suốt cả ngày. Khi cơ thể bạn tiêu hóa tốt, bạn nên ăn sáng trước 8 giờ sáng. Thực đơn cơ bản là cuộn rau, 100 gram gạo nâu, 200 gram tôm hấp và 200 gram ...

Một cậu bé 19 tuổi sinh ra và lớn lên ở thị trấn ven biển Phan Thiết. Cậu học ngành giáo dục thể chất tại Đại học Thể dục Thể thao Thành phố Hồ Chí Minh. Cậu bé nói rằng vào thời điểm đó, cậu bé say mê bơi lội vì cha. Mỗi buổi chiều, ...

Lee Nguyen (tên đầy đủ là Nguyễn Thanh Tung 23) là thành viên của đội theo dõi TP HCM. Năm đến sáu năm trước, anh cao 1,75 triệu và nặng 55 kg. Li sau đó nhận xét rằng anh ta ăn uống không hợp lý và tập thể dục nhiều hơn, nhưng lượng năng lượng ...

Theo AsiaOne, người nông dân 73 tuổi Huang Zhengxin đã thu hút sự chú ý của mọi người vì vóc dáng khỏe mạnh và cân đối. Những người dùng Internet hài hước gọi Huang là “ông nội mạnh nhất của Đài Loan” bởi vì các video cử tạ và cử tạ của anh đã thu ...

Chiều cao là một trong những yếu tố quan trọng của thể hình cầu thủ bóng đá. Sau đây là mười cầu thủ hàng đầu tại World Cup 2018 được Be Soccer liệt kê. Trước hết, Nigeria Simeon Nwankwo cao 1,97m. Chiều cao là một trong những yếu tố thể chất quan trọng nhất để ...

Cải thiện sức khỏe của nhân viên văn phòng. Trong môi trường sống hiện đại, nhân viên văn phòng dễ mắc nhiều bệnh do lối sống thụ động. Họ ít có khả năng tập thể dục thường xuyên trong phòng tập thể dục và tập thể dục ít hơn, điều này dẫn đến một loạt ...

Huấn luyện viên Quốc cho biết, nhiều người lầm tưởng rằng nếu bạn đến phòng tập thể dục và khăng khăng tập luyện và ăn uống trong 3 năm, cơ thể bạn sẽ đẹp. “Trên thực tế, ngay cả khi bạn đi bộ trong 10 năm mà không có sự hướng dẫn của một huấn ...

Sangha năm nay 23 tuổi và đã làm việc ở Muay Thai được 8 năm. Gia đình có bốn thế hệ truyền thống võ thuật, nên Quyên sớm bắt đầu tập luyện môn thể thao này. Năm 2011, quyền giành huy chương đồng trong một cuộc thi võ thuật được tổ chức tại thành phố ...