Chế độ ăn uống đóng một vai trò quan trọng trong việc điều trị cholesterol thấp, ngăn ngừa xơ vữa động mạch và bệnh tim mạch vành. Nguyên tắc là nếu bạn thừa cân béo phì thì nên giảm tổng năng lượng nạp vào để giảm cân trong ngày tính theo chỉ số BMI. Giảm ...

Kỹ sư dinh dưỡng Trương Thị Nhàn cho biết, bệnh tiểu đường là bệnh mãn tính, một khi đã mắc bệnh thì không bao giờ khỏi. Đối với người bệnh, điều quan trọng nhất là duy trì thói quen ăn uống khoa học và thói quen ăn uống hàng ngày để ổn định lượng đường ...

Ở trận đấu với đội tuyển Tây Ban Nha tối 1/7, các cầu thủ Nga đã thể hiện thể lực tuyệt vời, tình trạng dinh dưỡng là một trong những yếu tố quan trọng giúp đội nhà giành quyền đi tiếp. Nga thắng đội Tây Ban Nha trên chấm 11m trong đêm 1/7. Ảnh: AP. ...

-Chọn cà phê xay từ những hạt cà phê có nguồn gốc rõ ràng. – Cho máy pha cà phê (phin) vào nước sôi và lấy ra. Bước này cho phép bạn khử trùng dụng cụ và “làm nóng” bộ lọc cùng một lúc. – Cho cà phê vào phin, lắc và bóp nhẹ cho ...

Kỹ sư dinh dưỡng Trương Thị Nhàn cho biết, trong thời kỳ mang thai và cho con bú, bà bầu cần bổ sung khoảng 350 calo vào khẩu phần ăn hàng ngày. Chế độ ăn này được thiết kế để đảm bảo dinh dưỡng mà em bé cần, đồng thời tạo đủ sữa cho con ...

Fitday cho rằng, trong xã hội hiện đại, ăn quá nhiều thịt là một vấn đề đáng lo ngại. Hầu hết mọi người đều không nhận ra rằng họ đã ăn quá nhiều loại thực phẩm này. Những rủi ro của việc ăn quá nhiều thịt bao gồm bệnh tim, bệnh thận, loãng xương và ...

Thống kê cho thấy, 20% nam giới thừa nhận rằng số lượng tinh trùng ít, tức là mật độ tinh trùng trong một ml tinh dịch chỉ là 15 triệu con. Đây là nguyên nhân của khoảng 20% ​​các trường hợp không tưởng. Ngoài ra, chất lượng tinh trùng cũng ảnh hưởng đáng kể đến ...

Thịt trầu mềm, rất ngọt, có thể chiên giòn, xào me, chiên muối ớt, tiêu, nước cốt dừa … nhưng hấp dẫn nhất vẫn là món lá lốt nướng. Chef Nguyễn Phan Hiếu sẽ hướng dẫn bạn cách làm món ăn độc đáo này. Thành phần: – 4 quả cau trầu .—— Giấy bạc (giấy ...

-Chọn cà phê xay từ những hạt cà phê có nguồn gốc rõ ràng. – Cho máy pha cà phê (phin) vào nước sôi và lấy ra. Bước này cho phép bạn khử trùng dụng cụ và “làm nóng” bộ lọc cùng một lúc. – Cho cà phê vào phin, lắc và bóp nhẹ cho ...

Thực đơn hàng ngày của nó bao gồm: Bữa sáng: 6h30 sáng: một ly sữa + 1/2 quả bơ + một bát súp + một quả trứng. 8 giờ sáng: Một tách cà phê. 9:30 sáng: Một ly nước cam. Bữa trưa: một bát súp + đồ ăn kèm + 1/2 củ khoai lang . ...