Theo bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt, bữa sáng có vai trò rất quan trọng, cung cấp năng lượng cho một ngày làm việc và học tập mệt mỏi. Vì vậy, chế độ ăn nhạt cần đảm bảo đủ chất và cân bằng dinh dưỡng. Bác sĩ giải thích cách thiết kế thực đơn buổi ...
Người đàn ông khỏe mạnh nhất của Úc
Damien Rider, 45 tuổi, đã tích lũy một danh sách đáng kinh ngạc về các thử thách độ bền. Anh ấy đã chèo thuyền kayak một mình trong 17 ngày, đi 800 km dọc theo bờ biển phía đông của Úc từ Gold Coast đến Bondi Beach ở Sydney. Vương quốc Anh đã hoàn thành ...
Xe du lịch tự lái của Trung Quốc chạy qua Wangcai
Theo các cơ quan chính phủ, ngày 11/1, Thủ tướng Chính phủ đã đồng ý với UBND thành phố Quảng Ninh về việc lái xe du lịch tự lái giữa hai thị trấn Wangcai (Việt Nam) và Donghong (Trung Quốc). . Thời gian thí điểm là một năm. Ủy ban nhân dân tỉnh Quảng Ninh ...
5 bí quyết giúp trẻ cao lớn
Tại Ngày hội Sức khỏe diễn ra ở Hà Nội sáng 1/8, Phó Giáo sư Lê Bạch Mai, Phó Viện trưởng Viện Dinh dưỡng, Bộ Y tế, bày tỏ lo lắng khi 1/4 trẻ em Việt Nam bị thấp còi, suy dinh dưỡng. -Chiều cao lưu trữ. Nguyên nhân có thể là do tỷ lệ ...
Lý do David Beckham thích “trồng cây chuối”
Những người nổi tiếng thường chi rất nhiều tiền để giữ dáng, đặc biệt David Beckham, 45 tuổi chọn phương pháp tập luyện đơn giản. Mới đây, bà xã Beckham đã chia sẻ đoạn video tập trồng cây chuối rất chuyên nghiệp David tự tập luyện tại nhà mỗi ngày. Cô ấy đã thêm phụ ...
Đặt vé máy bay đi Nha Trang mùa hè giá rẻ
Sanvemaybay.vn là một trong những đại lý có tiếng trong lĩnh vực vé máy bay trực tuyến, chuyên cung cấp vé máy bay giá rẻ của các hãng hàng không trong và ngoài nước. Trang này thường xuyên được cập nhật và chia sẻ thông tin về kinh nghiệm du lịch, bay. Cách tìm chuyến ...
Thực phẩm giúp duy trì tuổi thanh xuân
Ớt đỏ chủ yếu có lợi cho da, chủ yếu là do hàm lượng vitamin C cao. Thêm ớt đỏ vào chế độ ăn uống của bạn sẽ bổ sung dinh dưỡng để bảo vệ bạn khỏi ánh nắng mặt trời và các bệnh ung thư da khác. Ăn ớt cay thường xuyên có tác ...
Hướng dẫn nam giới thực hiện các động tác đơn giản để tăng cường sinh lực
Tư thế con bướm nằm ngang-đây là tư thế yoga giúp thư giãn cơ và mông ở đùi trong, giúp nam giới dẻo dai và đàn hồi trong chuyện chăn gối. Thực hiện các động tác chuẩn sau: Nằm thẳng, gập đầu gối và kéo sát đùi sao cho lòng bàn chân chạm nhau. Vòng ...
Xây dựng đội ngũ – xây dựng “ chìa khóa vàng ” của văn hóa doanh nghiệp
Những năm gần đây, trong rừng, dưới đáy biển của bất cứ địa điểm du lịch nào cũng mọc lên hàng loạt kế hoạch team building lớn nhỏ. Thậm chí, team building còn được coi là “chìa khóa vàng” cho nhiều công ty trong hoạt động đào tạo và xây dựng văn hóa. … Thực ...
17 thực phẩm kéo dài tuổi thọ
Nó có vị ngon hơn bữa ăn, nhưng chất chống oxy hóa có thể giúp điều chỉnh huyết áp và cải thiện chất lượng cuộc sống. 13. Rau bina Ăn rau bina mỗi ngày, có nhiều vitamin K, có thể giúp ngăn ngừa sự suy giảm nhận thức do tuổi tác. 13. Rau bina Ăn ...