Cam (theo Freser Wilson)
...Một bữa mì tôm trong 30 phút
Thành phần: – cá quả (nếu không có cá, bạn có thể sử dụng cá chép và cá vược, nhưng thực phẩm tốt nhất là trái cây) cà chua, hành lá, thì là, cần nước, me. Gia vị bao gồm dầu ăn, nước mắm, muối, bột súp, bột ngọt, đường (một lượng nhỏ) . – ...
Một phương pháp đặc biệt để nhanh chóng giảm mỡ bụng nam
Tập thể dục: Bài tập bụng: Thực hiện các bài tập ngắn, cường độ cao và liên tục để điều hòa hiệu quả các nhóm cơ của bạn. – Kết hợp squats, bài tập bụng, bài tập chống đẩy và plank … giúp nam giới giảm mỡ cơ thể, đặc biệt là bụng bia không ...
Trong kỳ nghỉ 30/4, có nhiều bãi biển ở Việt Nam
Năm nay, lễ kỷ niệm thống nhất công đoàn và Ngày Quốc tế kết thúc từ ngày 27 tháng 4 đến ngày 1 tháng 5. Thời tiết nắng nóng đã chật cứng nhiều bãi biển trên cả nước với khách du lịch. Theo thống kê của Ủy ban quản lý du lịch Vũng Tàu, chiều ...
Thực đơn hàng tuần ngon miệng cho cả gia đình khỏe mạnh.
Chuyên gia dinh dưỡng Trương Thị Nhân
...15 phút tập thể dục vất vả
Cam (theo Fraser Wilson)
...Nhiều nơi ở Việt Nam muốn sân bay đông đúc.
Trong khuôn khổ Diễn đàn kinh tế tư nhân Việt Nam, vào sáng 2/5 với chủ đề “chủ đề du lịch”, “thu hút chọn lọc các phân khúc thị trường của khách du lịch với giá cao và lưu trú lâu dài tại Việt Nam” trở thành tâm điểm thảo luận. Đồng chủ trì phiên ...
Thịt bò chiên với khoai tây – một món ăn dành cho phụ nữ năng động
Bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt hướng dẫn cách xử lý thịt bò rán như sau: Thành phần – Thịt bò 300g-Khoai tây 200g-Hành tây 1 quả bóng-tỏi cắt lát 1 muỗng canh Rau mùi, dầu ăn, đường, Muối, hạt tiêu … mỗi thứ một ít. Thịt bò chiên với khoai tây. Cắt làm đôi ...
Đối với những người đàn ông không cần phải đến phòng tập thể dục, tập thể dục trong 15 phút
Sixpackfactory cung cấp 5 bài tập toàn diện để giúp nam giới tập thể dục trong vòng 15 phút. Mỗi hành động được thực hiện hai lần, mỗi lần trong 20 giây và nghỉ 10 giây giữa mỗi lần tập và nghỉ. >> Xem thêm: – Hãy để đàn ông luyện tập đúng 5 động ...
Phong cảnh bình dị mùa hè Huế
Một cô gái mặc áo dài trắng cưỡi chiếc xe đạp đầy hoa phượng trên cầu Trường Tiến, gợi lên sự ngọt ngào của con gái Huế. Cầu Trường Tiến là một trong những công trình mang tính biểu tượng của thành phố, bắc qua sông Hương. Mọi người ở đây đều biết bài hát ...