1. Đỏ Cà chua Một quả cà chua cỡ trung bình chứa khoảng 25 kcal, 1 gram chất xơ và 3 gram đường. Chúng là một nguồn Vitmain A phong phú – có thể đáp ứng 20% nhu cầu hàng ngày của bạn và vitamin C – có thể đáp ứng khoảng 26% nhu cầu ...
Tập thể dục nhịp điệu giúp nam giới đốt cháy chất béo tốt hơn so với chạy bộ
Chuỗi 20 bài tập liên tiếp: 44 động tác tốt hơn so với phòng tập: 70 bài tập aerobic để đốt cháy chất béo:
...Trải nghiệm du lịch Prom chỉ với 2 triệu lượt khách
Khu bảo tồn thiên nhiên Pù Luông cách Hà Nội khoảng 160 km và là điểm đến lý tưởng cho một kỳ nghỉ ngắn. Nơi này nằm ở phía tây bắc của tỉnh Thanh Hoa, giáp biên giới Việt Nam – Lào và từ lâu đã thu hút khách du lịch với khung cảnh yên ...
Hai loại thực phẩm có thể giúp cơ thể đối phó với cảm lạnh
Theo bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt, khí hậu lạnh ở miền bắc rất dễ bị cúm, nhiễm trùng đường hô hấp, sốt … Các bác sĩ khuyên mọi người nên tập trung vào cuộc sống, tập thể dục và dinh dưỡng tốt. Chọn thực phẩm giúp ngăn ngừa bệnh tật và giữ ấm cơ ...
Thực hiện 23 bài tập khởi động trước khi tập luyện
Le Cam （selon Living Fit
...Nghệ thuật đằng sau nhiều loại bia tốt
Thưởng thức bia không chỉ để ngon miệng và uống, mà mọi người còn chú ý đến giai đoạn chính tạo ra hương vị độc đáo và chất lượng cao cho mỗi loại bia. Bởi vì 1200 yếu tố tạo thành hương vị độc đáo của mỗi loại bia, nhà sản xuất bia phải là ...
Trẻ em ăn thực đơn ngon, tăng trưởng nhanh mỗi tuần
Bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt khuyên bạn nên có thực đơn dinh dưỡng hàng tuần cho bạn, và thay đổi khẩu vị hàng ngày để giúp trẻ ăn ngon hơn và phát triển nhanh hơn. Các phương pháp như sau: Ngày Buổi sáng (7-8h ) Ăn trưa (11- 11:30) Tài xế (14-14: 30) Chiều ...
6 câu hỏi giúp đàn ông hiểu liệu chăm sóc da có đúng không
Theo Webmd, đàn ông nên học cách chăm sóc da thông qua các câu hỏi sau: Câu hỏi 1: Da của đàn ông nhiều dầu hơn da phụ nữ, vì vậy không cần dùng kem dưỡng da? –At. Có B. Không tốt – vui lòng xem câu trả lời – Câu hỏi 2: Có nhiều ...
Vé miễn phí đến Hội An đến Phố cổ và Gu Lao Zhan
Trong một cuộc phỏng vấn với VnExpress, ông Wo Peng, giám đốc Trung tâm Văn hóa và Thể thao Hội An (Quảng Nam), cho biết chính sách vé miễn phí của Ủy ban Nhân dân thành phố sẽ được thực hiện vào ngày mai, 9/7, nhân kỷ niệm 55 năm. Du lịch Việt Nam hàng ...
Bệnh nhân viêm gan nên ăn nhiều để bảo vệ gan
Viêm gan là một bệnh trong đó các tế bào gan bị tổn thương, thường đi kèm với các bệnh về hệ thống tiêu hóa, sốt, nôn mửa, chán ăn và phân lỏng. Ngoài rượu, một số loại thuốc hoặc hóa chất, nguyên nhân phổ biến nhất là virus. Viêm gan có thể có hoặc ...