Bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt khuyên bạn nên có thực đơn dinh dưỡng hàng tuần cho bạn, và thay đổi khẩu vị hàng ngày để giúp trẻ ăn ngon và phát triển nhanh chóng. Các phương pháp như sau: Ngày Sáng (7-8h) Bữa sáng (11- 11:30) Tài xế (14-14: 30) Chiều (17-17: 30) Tối ...
Nhịn ăn trong ba tháng, giảm 6 kg mỡ
Đây không phải là một người ăn chay bình thường. Ông tin rằng thực phẩm chay là thực phẩm không phải động vật, vì vậy khoai tây chiên, vodka … cũng ăn chay. Cách đây một năm rưỡi, khi tôi biết về tác động của nông nghiệp lên môi, khoa học tự nhiên và sự ...
Cảnh quan Shuntong Juan Kong
Huế được coi là quê hương của những ngôi đền, bao gồm những ngôi đền cổ với hàng trăm năm lịch sử. Huyền Khương Sơn Thương (còn gọi là Huyền Không 2) nằm ẩn mình dưới đáy của khoảng 50 ha rừng thông tươi tốt, được bao quanh bởi những ngọn núi và những con ...
Hai loại thực phẩm có thể giúp cơ thể bạn đối phó với cảm lạnh
Theo bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt, khí hậu lạnh ở miền bắc rất dễ gây cảm cúm, nhiễm trùng đường hô hấp và sốt … Các bác sĩ khuyên mọi người nên chú ý đến cuộc sống, tập thể dục và dinh dưỡng tốt. Chọn thực phẩm giúp ngăn ngừa bệnh tật và giữ ...
Chris Hemsworth làm việc nặng
Mới đây, một video đào tạo của huấn luyện viên cá nhân Luke Zocchi và võ sĩ Jorge Blanco đã được phát hành cùng với Chris Hemsworth Trên Instagram, tiêu đề là “Mọi người đều la hét, nhịp điệu mạnh mẽ và giọng nói giống nhau. Quả bóng sắt nặng nề”. Ba người này thực ...
Thiết kế bữa sáng bổ dưỡng cho cả nhà
Theo bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt, bữa sáng đóng vai trò rất quan trọng, cung cấp năng lượng cho một ngày làm việc và học tập vất vả. Do đó, một chế độ ăn uống nhẹ cần đảm bảo đầy đủ dinh dưỡng và cân bằng nguyên liệu. Bác sĩ hướng dẫn thiết kế ...
“Người mạnh nhất thế giới” có một cuộc đấu tranh vật lý với vợ
Brian đã giành được danh hiệu “người mạnh nhất thế giới” bốn lần vào các năm 2011, 2013, 2015 và 2016. Thử thách đầu tiên của cặp đôi là nâng tạ. Trong một phút, người nâng và đặt nhiều thời gian hơn sẽ giành chiến thắng. Keri nặng khoảng 27 kg. Cân nặng của Brian ...
Con rối chiến đấu để sinh tồn
Do Covid-19, Nhà hát Múa rối Việt Nam đã đóng cửa gần ba tháng trước khi hoạt động trở lại. Hiện tại, nhà hát cung cấp trung bình một buổi biểu diễn mỗi ngày, chủ yếu là những con rối của trẻ em. Trước khi Covid-19 được tổ chức, đã có 2-3 buổi biểu diễn ...
Cách ăn uống lành mạnh như bào ngư của Anh Viên
Ngư dân đầu tiên của Việt Nam, Nguyễn Thị Anh Viên, đã trở về nhà sau khi giành được tám huy chương vàng và phá vỡ 28 kỷ lục bơi của tám trận đấu ĐNÁ. Kết quả và thành tích khiến nhiều người Việt ngạc nhiên và tự hào. Để đạt được kết quả này, ...
6 cơ bụng của Sai Kung được hưởng lợi từ việc tập thể dục hàng ngày
Tuấn, 26 tuổi, hiện đang điều hành một câu lạc bộ thể hình tại thành phố Hồ Chí Minh. Tuấn đam mê thể thao từ nhỏ và chơi bóng đá, cầu lông, bơi lội và tập luyện trong phòng tập từ năm 2010. “Hoạt động tích cực có thể giúp tôi khỏe mạnh và mạnh ...