Ở trận gặp Tây Ban Nha ngày 1/7, các cầu thủ Nga đã thể hiện thể lực tuyệt vời, chế độ dinh dưỡng là một trong những yếu tố quan trọng giúp đội nhà giành quyền tái đấu. Nga đã thắng đội tuyển Tây Ban Nha trên chấm 11m vào đêm 1/7. Ảnh: AP . ...
Băng xuất hiện trên núi Quảng Ninh
Rạng sáng ngày 8 tháng 1 và ngày 9 tháng 1, nhiệt độ xuống 0 độ C khi chùa Đông ở Khu di tích và rừng quốc gia Yantu tăng cao. Băng giá xuất hiện, bám vào các thảm thực vật, phiến đá, mái chùa tạo nên một quang cảnh tuyệt đẹp. Rạng sáng ngày ...
4 bệnh nguy hiểm do phế cầu gây ra
Vi khuẩn phế cầu lây qua đường hô hấp. Khi vi khuẩn phế cầu xâm nhập vào cơ thể người, sức đề kháng của trẻ rất thấp nên không thể chống lại vi khuẩn. Chúng gây ra nhiều bệnh lý nguy hiểm như viêm màng não, viêm phổi, viêm tai giữa, nhiễm trùng huyết, có ...
Thực đơn hàng tuần đủ chất cho phụ nữ mới sinh
Bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt khuyến cáo nên cung cấp đủ thực đơn hàng tuần đủ chất cho phụ nữ đang cho con bú như sau: Xôi đậu đen loại vừa. Đu đủ, miếng vừa. 200ml sữa Một tách. Phụ nữ có thai và cho con bú nên dùng sữa. 2 gạo vừa. Nước ...
Hà Nội có đường trượt dốc cao
Trong “Clear Water Slide-Calm Down”, các bạn nhỏ sẽ có cơ hội tham gia đường trượt hoành tráng và trải qua một mùa hè sảng khoái hơn. Vượt qua quãng đường 132m, người chơi sẽ trải qua 4 thử thách là băng, xoáy nước, nước lạnh … mang đến sự sảng khoái tuyệt vời nhất ...
Người đàn ông khỏe mạnh nhất của Úc
Damien Rider, 45 tuổi, đã tích lũy một danh sách đáng kinh ngạc về các thử thách độ bền. Anh chèo thuyền kayak một mình trong 17 ngày, đi 800 km dọc theo bờ biển phía đông của Australia từ Gold Coast đến Bondi Beach ở Sydney. Nước Anh đã phủ 4000 km ván trượt ...
Thực đơn một tuần cho người tiểu đường
Bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt giải thích cách chọn thực phẩm và thiết kế thực đơn hàng tuần phù hợp cho người bệnh tiểu đường như sau: Sáng (6h30-7h30) Sáng- – (9:00 sáng) – trưa (11-11:30 sáng) cũ (2:30 chiều) chiều (5:30 chiều) – tối (8:00 tối – 8:30 tối) – bát gà vừa: ...
Lợi ích du lịch vào ngày băng tuyết
Theo thông tin từ Bộ VH-TT & DL, huyện Bát Xát (Phố cũ) đón hơn 3.000 du khách đến thưởng ngoạn băng tuyết Y Tý trong 3 ngày 9-11. Trong đó có 1.500 khách du lịch, tập trung giữa người dân trung tâm thị trấn Y Tý. Tỷ lệ lấp đầy phòng đạt 95%. Ngoài ...
Cơn ác mộng trong “ trại tình dục ”
Bố, chị gái và anh rể ép Hoàng lên xe. “Họ nói rằng họ muốn đưa tôi đi mua sắm”, Huang nhớ lại vào đêm đó vào tháng 3 năm 2018. “Điều gì làm tôi ngạc nhiên là ‘Mua sắm? Trong giờ này?’ Khoảng 20 phút sau khi lên xe buýt, Huang Người chồng nhận ...
7 ngày ăn kiêng để giảm cân
Phương pháp giảm cân của General Motors (GM) tuy đơn giản nhưng không hề dễ dàng. Chế độ ăn kiêng này chỉ bao gồm trái cây, rau, nước trái cây, súp và protein như thịt hoặc pho mát. Mục đích là tạo ra sự trao đổi chất của cơ thể, giảm cảm giác thèm ăn ...