Các cơ chính của vai và lưng để tăng sức bền và phục hồi sau chấn thương. Nó thích các bài tập kéo căng để nó có thể căng ra, kết hợp các bài tập nhẹ nhàng và hạn chế tập cường độ cao hoặc tập nặng. — “Qua hai lần tập tạ, tôi như ...
Tháng: Tháng Một 2021
Đà Lạt dự kiến đón 150.000 du khách đến với lễ hội hoa
Festival Hoa Đà Lạt lần thứ 7 sẽ được tổ chức từ ngày 23 đến 27-12 với chủ đề “Hoa Đà Lạt-Sự kết tinh kỳ diệu của một Trái đất tươi đẹp”. Các hoạt động lễ hội được tổ chức tại Bảo Lộc và Đà Lạt. Ông Võ Ngọc Hiệp, Chủ tịch Ủy ban nhân ...
3 món ngon cho trẻ suy dinh dưỡng
Kỹ sư dinh dưỡng Trương Thị Nhàn hướng dẫn trẻ suy dinh dưỡng chế độ ăn ba loại dinh dưỡng: Gà rán Nguyên liệu: Đùi gà hoặc ức gà. – Nửa gói bột chiên giòn – 100g bột chiên xù – dầu, muối, đường … gà rán . Cách chế biến: – gà làm sạch, ...
Niềm đam mê chạy bộ giúp người đàn ông 87 tuổi có một cuộc sống khỏe mạnh
Jones nói: “Cuộc đua marathon ảo 2020 là cuộc đua tồi tệ nhất của tôi từ trước đến nay vì tôi chạy trong mưa.” Kể từ mùa giải đầu tiên năm 1981, anh ấy là một trong mười người trên thế giới đã hoàn thành mọi cuộc đua của London Marathon. . Mưa to hoặc ...
Cung cấp vitamin tự nhiên cho trẻ nhỏ trong dịp Tết tại Ecopark
Trong cuốn sách “The Last Child in the Woods” xuất bản năm 2005, nhà văn Mỹ Richard Louv đã thu hút sự chú ý khi lần đầu tiên ông đề xuất khái niệm “sự thiếu hụt tự nhiên”. “.—— Theo Louv, ngày nay, đặc biệt là trẻ em thành thị, tuy được hỗ trợ nhiều ...
Bao nhiêu quả trứng là đủ cho trẻ mới biết đi
Trứng là loại thực phẩm cung cấp một lượng lớn chất đạm có giá trị sinh học cao, dễ hấp thu, nếu biết cách nấu đúng cách sẽ tương đương với chất đạm có trong sữa. Ngoài ra, lòng đỏ trứng gà còn cung cấp nhiều chất béo, vitamin và khoáng chất cần thiết cho ...
Khách du lịch Trung Quốc đến Việt Nam giảm vào đầu năm 2019
Theo số liệu của Cục Thống kê Quốc gia và Tổng cục Du lịch, Việt Nam đón khoảng 1,5 triệu lượt khách du lịch quốc tế trong tháng 1 năm nay, tăng 5% so với cùng kỳ năm 2018. . Tỷ lệ tăng trưởng tốt của các thị trường là: Thái Lan (39,7%), Đài Loan ...
Chàng trai Sài Gòn tăng 40 kg và trở thành nhà vô địch thể hình
Chàng trai 21 tuổi hiện đang là sinh viên thể dục thẩm mỹ trường Đại học Thể dục thể thao TP.HCM. Thời niên thiếu, lười vận động nên thân hình rất gầy, chỉ nặng 45 kg. Tan quyết định đến phòng gym để rèn luyện sức khỏe khi mới 17 tuổi. Kiến thức về gym ...
Cà rốt, thịt chim cút và các loại nhân sâm khác rất giàu chất dinh dưỡng
Hình minh họa: hatgiongdanang . Theo net y tế, nhân sâm là một loại thực phẩm bổ dưỡng, có tác dụng dưỡng can, ích phế, dưỡng can. Không nhiều người biết rằng cà rốt, chim cút và các loại rau củ khác bổ dưỡng như nhân sâm. Cà rốt Cà rốt được gọi là “nhân ...
Hai lần xuống sức của chàng béo của vận động viên thể hình
Các cơ chính của vai và lưng để tăng sức bền và phục hồi sau chấn thương. Nó thích các bài tập kéo căng để nó có thể căng ra, kết hợp các bài tập nhẹ nhàng và hạn chế tập cường độ cao hoặc tập nặng. — “Qua hai lần tập tạ, tôi như ...