Tháng: Tháng Mười Hai 2020





Tại sao tập tạ mà cơ bắp không to?

Trả lời: Có rất nhiều yếu tố trong việc tập luyện cơ bắp, tập thể dục chỉ là một phần trong số đó. Để xây dựng cơ bắp, bạn cần có chế độ dinh dưỡng, tập luyện và nghỉ ngơi hợp lý. Tốc độ phát triển cơ phụ thuộc vào độ tuổi và giới tính. ...




Về Cà Mau bắt ghẹ

Nằm ở tận cùng của mảnh đất hình chữ C, Cà Mau trong trí tưởng tượng của nhiều du khách là rừng, nước mặn và muỗi, không có gì đặc biệt ngoài biệt danh Đất Mũi (Nam Cực của Tổ Chim). Quốc gia. Nhưng trải nghiệm thú vị ở đây là bắt cua. Ở đầm ...


Lỗi trong chuyển động

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến chấn thương, trong đó thường gặp nhất là do không chú ý, sai tư thế và bê vác nặng trong khi tập luyện. Một số người có thể bị thương nếu họ không khởi động đủ, tập thể dục, thiết bị kém, mất cân bằng cơ hoặc không cung ...