Theo bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt, bữa sáng có vai trò rất quan trọng, cung cấp năng lượng cho một ngày làm việc và học tập mệt mỏi. Vì vậy, một chế độ ăn uống rõ ràng cần đảm bảo đủ dinh dưỡng và cân bằng dinh dưỡng. Bác sĩ giải thích cách thiết ...
Tháng: Tháng Mười Hai 2020
Cậu bé tập thể dục sau khi chết
Nguyễn Phong Phú, 25 tuổi, bị sụt cân từ nhỏ. Năm 2015, cháu bị đau đầu và sốt cao nên nhờ mẹ mua thuốc uống. Bệnh tình của anh không thuyên giảm, cơn đau ngày càng nặng khiến anh liệt nửa người nên gia đình đưa đến Bệnh viện Đa khoa tỉnh Bình Định khám. ...
Ocean Island sẽ đi đầu trong việc thúc đẩy du lịch ở các bờ biển miền Trung và miền Nam
Vào ngày 26 tháng 5, Bộ Văn hóa và Thể thao đã công bố tại Đà Nẵng quyết định của Thủ tướng Chính phủ về “Quy hoạch tổng thể phát triển du lịch vùng Duyên hải Nam Trung bộ đến năm 2020 và tầm nhìn đến năm 2030”. Do đó, thành phố Đà Nẵng và ...
Thực đơn hàng tuần đủ chất cho phụ nữ mới sinh
Bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt khuyến cáo nên cung cấp đủ thực đơn cho phụ nữ đang cho con bú hàng tuần như sau: Một đĩa xôi đậu đen vừa đủ. Đu đủ chín, một miếng vừa. Một chén 200 ml Sữa. Phụ nữ có thai và cho con bú nên dùng sữa. 2 ...
Giảm 40 kg trong 11 tháng
Vibhav áp dụng một chế độ ăn uống lành mạnh và không ăn vặt hoặc tập thể dục mỗi ngày. Thực đơn bữa sáng của Vibhav thường bao gồm trứng luộc, một ly sữa và một bát trái cây. Đôi khi, một bát bột yến mạch và trái cây được dùng thay cho bữa ăn. ...
Việt Nam-Điểm nổi bật trên Bản đồ Du lịch Thế giới
Bắt đầu từ một “hiện tượng toàn cầu” -Việt Nam đã trở thành một điểm đến nổi tiếng thế giới, không chỉ bởi những hang động tự nhiên tuyệt đẹp hay những vịnh tuyệt đẹp, được UNESCO công nhận là Di sản Thế giới. Cũng chính vì họ đã mạnh dạn cải tổ và dành ...
Thực đơn giúp bạn giảm cân mà vẫn giữ được cân
Thực đơn hàng ngày của nó bao gồm: Bữa sáng: 6h30 sáng: Một ly sữa + 1/2 quả bơ + một bát súp + trứng. 8 giờ sáng: Một tách cà phê. 9:30 sáng: một ly nước cam . Bữa trưa: một bát súp + đồ ăn kèm + 1/2 củ khoai lang . Bữa ...
Cầu thủ thể hình Malaysia
Ba thủ môn của Malaysia sẽ đối đầu với Việt Nam vào tối nay, trong đó có một người là Farizal Marlias, 33 tuổi, cao 1,77m và nặng 73 kg. Hai thủ môn còn lại là Hafizul Hakim 26 tuổi, cao 70 kg và nặng 70 kg, và Ifwat Akmal 23 tuổi với chiều cao ...
Việt Nam có cần một khẩu hiệu du lịch mới?
Một trong những câu hỏi được đặt ra trong khuôn khổ Diễn đàn cấp cao Du lịch Việt Nam: “Việt Nam có nên thay slogan mới, logo mới để đáp ứng sự phát triển của ngành du lịch, tạo sức hút và truyền cảm hứng cho du khách?”. “Vấn đề này đã nhận được nhiều ...
7 ngày ăn kiêng để giảm cân
Phương pháp quản lý chế độ ăn uống chung (GM) rất đơn giản, nhưng không dễ dàng. Chế độ ăn kiêng này chỉ bao gồm trái cây, rau, nước trái cây, súp và protein như thịt hoặc pho mát. Mục đích là tạo ra sự trao đổi chất của cơ thể, giảm cảm giác thèm ...