Gia Huy năm nay 20 tuổi, hiện đang là sinh viên năm 2 khoa Tự động hóa của Học viện Công nghệ Cao Tăng TP.HCM. Chàng trai này lười tập luyện, ăn nhiều, cơ thể hấp thụ tốt nên nặng 98 kg. Cảm thấy căng thẳng vì béo phì, Huey quyết định đi tập gym ...
Tháng: Tháng Mười Hai 2020
Việt Nam du khách nước ngoài giảm
Tại cuộc họp về các giải pháp khẩn cấp thúc đẩy phát triển ngành du lịch Việt Nam, ông Vũ Thế Bình, Phó chủ tịch Hiệp hội Du lịch Việt Nam cho biết, tỷ lệ khách du lịch quốc tế đến Việt Nam ngày càng giảm và đang trong tình trạng “cảnh báo đỏ”. Trong ...
Người bệnh viêm gan nên ăn gì để bảo vệ gan
Viêm gan là tình trạng tổn thương tế bào gan, thường kèm theo các bệnh tiêu hóa, sốt, nôn mửa, chán ăn và đi ngoài phân lỏng. Các nguyên nhân phổ biến nhất là do vi rút, rượu, một số loại thuốc hoặc hóa chất. Viêm gan có thể kèm theo vàng da hoặc không ...
Bạn nên ăn chuối sau khi tập thể dục
Nếu bạn muốn ăn gì đó sau khi tập thể dục, hãy cho chuối vào túi. Trong tạp chí “PLOS One”, các nhà khoa học thuộc Viện North Carolina (Mỹ) cho rằng chuối không chỉ giúp giảm đau, chống viêm mà còn cải thiện hiệu quả tập luyện và hỗ trợ quá trình phục hồi. ...
Bốn câu hỏi đặt ra tại Diễn đàn Cấp cao Du lịch Việt Nam
Phiên họp toàn thể đã thảo luận bốn vấn đề và đưa ra các đề xuất, kiến nghị: chấn chỉnh hoạt động quảng bá, cải tiến quy trình lập kế hoạch – đặt dịch vụ du lịch, nâng cao chất lượng điểm đến và thúc đẩy phát triển hàng không. Trong đó, vấn đề tháo ...
Thực đơn một tuần cho người tiểu đường
Bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt giải thích cách chọn thực phẩm và thiết kế thực đơn hàng tuần phù hợp cho người bệnh tiểu đường như sau: Sáng (6h30-7h30) Sáng- – (9:00 sáng) – trưa (11-11:30 sáng) cũ (2:30 chiều) chiều (5:30 chiều) – tối (8:30 pm-8:30 pm) – bát gà vừa: 70g bún, ...
Cậu bé ăn 70 lòng trắng trứng mỗi ngày để bảo vệ thể hình
Mỗi nhà vô địch đều có bí quyết thành công của riêng mình. Đối với Zhang Nu, quán quân cuộc thi thể hình các trường đại học Trung Quốc, bí quyết là ăn 70 loại lòng trắng trứng mỗi ngày. Cơ bắp của Trương An trong game. Ảnh: Medium. Theo báo cáo từ Shanghainese, Zhang ...
Hội An Peace of Mind – thành phố du lịch tốt nhất thế giới
Theo khảo sát của độc giả, Hội An vừa được tạp chí Travel and Leisure vinh danh là một trong 15 thành phố du lịch hàng đầu thế giới năm 2019. Thành phố cổ kính này đã được UNESCO công nhận là Di sản Thế giới vào năm 1999 và có nhiều điểm tham quan, ...
Thực đơn đặc biệt giúp Nga đánh bại Tây Ban Nha ở World Cup
Ở trận gặp Tây Ban Nha ngày 1/7, các cầu thủ Nga đã thể hiện thể lực tuyệt vời, chế độ dinh dưỡng là một trong những yếu tố quan trọng giúp đội nhà giành quyền tái đấu. Nga thắng đội Tây Ban Nha trên chấm 11m vào đêm 1/7. Ảnh: AP. Theo báo cáo ...
Bí quyết để có một thân hình hoàn hảo
Trong bộ phim mới “Black Panther”, nam diễn viên Chadwick Boseman (Chadwick Boseman) đã tập lại chuỗi ngày vất vả, gây ấn tượng với khả năng thể hình hoàn hảo. Bộ đồ bó sát. Ảnh: EW . Theo một báo cáo trên tạp chí “Muscle and Strength”, Boseman có thân hình cân đối, cao 1,83m ...