Tháng: Tháng Mười Một 2020



Hai món ngon cho bệnh nhân cao huyết áp

Bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt khuyên bệnh nhân cao huyết áp nên ăn nhiều thực phẩm lành mạnh và sống điều độ. Trong thực đơn trong ngày, nên ưu tiên cá và các loại thịt nạc nhiều rau củ. Khi chế biến món ăn, mẹ hãy dùng dầu thực vật thay mỡ động vật, ...



Hướng dẫn thể dục cho người gầy

Tìm kiếm đối tác-một học viên sẽ động viên lẫn nhau và thực hiện các bài tập gian khổ. Người đồng hành cùng bạn nâng tạ, sửa những tư thế xấu và cung cấp cho bạn những gợi ý phù hợp. Các bài tập của cặp đôi này cũng rất phong phú có thể giúp ...