Theo chuyên gia dinh dưỡng Nguyễn Mộc Lan, thịt bò và chuối tiêu là lựa chọn tốt nhất trong chế độ ăn kiêng khi tập gym. Đây cũng là món ăn mà các vận động viên thể hình chuyên nghiệp luôn lựa chọn trong thực đơn. Thịt bò có chứa creatine, axit amin cơ bản ...
Tháng: Tháng Mười Một 2020
Hàng loạt vụ tai nạn là bài học đắt giá cho du lịch Limdong
Ngày 1/3, UBND tỉnh Lâm Tống đã chỉ đạo các sở, ngành tiến hành thanh tra, kiểm tra toàn diện các hoạt động, dịch vụ du lịch để đảm bảo an toàn cho du khách trên địa bàn. . Vì vậy, các sở kinh doanh du lịch và lữ hành của tỉnh phải ký cam ...
Tại sao các cầu thủ bóng đá mặc “áo lót” khi tập luyện
Trên mạng xã hội, đội trưởng Maya Yoshida của Nhật Bản (đối thủ của Việt Nam ở tứ kết Asian Cup vào ngày 24 tháng 1) thường xuyên chia sẻ quá trình tập luyện. Trong nhiều bức ảnh, Yoshida và các đồng đội ở câu lạc bộ Southampton của cô mặc một chiếc áo phông ...
Hàng loạt khách sạn ở TP.HCM đóng cửa
Ngày 30/3, Denis, một người nước ngoài sống lâu tại một khách sạn ở đường Phạm Ngũ Lão (Q.1), buộc phải chuyển sang Q.3 để thuê trọ. Nguyên nhân là do anh ta thuê phòng trong khách sạn đó rồi đóng cửa. Hai tuần trước, anh là khách duy nhất tại một khách sạn có ...
Thực đơn giúp bạn giảm cân mà vẫn giữ được cân
Thực đơn hàng ngày của nó bao gồm: Bữa sáng: 6h30 sáng: một ly sữa + 1/2 quả bơ + một bát súp + một quả trứng. 8 giờ sáng: Một tách cà phê. 9:30 sáng: Một ly nước cam. Bữa trưa: một bát súp + đồ ăn kèm + 1/2 củ khoai lang . ...
Người mẫu nam chạy bộ mỗi ngày
Huy Phong năm nay 25 tuổi, hiện là công ty thời trang và là người mẫu ảnh tại TP.HCM. Anh ấy đam mê chạy, bóng đá và bơi lội vào thời gian rảnh rỗi mỗi sáng. Do tập thể dục hàng ngày nên cơ thể Phong vạm vỡ, khỏe mạnh và tràn đầy sức sống. ...
Cải thiện du lịch mạo hiểm sau cái chết của ba du khách người Anh
Hôm qua, sau khi 3 du khách người Anh gặp tai nạn tại khu du lịch Datanla (Đà Lạt), Tổng cục Du lịch đã yêu cầu Cục Văn hóa, Thể thao và Du lịch Lindong giải quyết dứt điểm, chấn chỉnh công tác an toàn. An toàn và an ninh của du khách đến khu ...
Thiết kế bữa sáng phong phú và bổ dưỡng cho cả gia đình
Theo bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt, bữa sáng có vai trò rất quan trọng, cung cấp năng lượng cho một ngày làm việc và học tập mệt mỏi. Vì vậy, chế độ ăn nhạt cần đảm bảo đủ chất và cân bằng dinh dưỡng. Bác sĩ giải thích cách thiết kế thực đơn buổi ...
Tiếp viên thể dục mỗi ngày
Mạnh Tuấn năm nay 28 tuổi, ấn tượng đầu tiên khi gặp anh là một chàng trai thân thiện, vui tính và hướng ngoại. Tuấn sống tại TP HCM, đam mê thể thao từ nhỏ nên anh thuộc nằm lòng. kinh doanh. Gia đình không ủng hộ việc theo đuổi thể thao nên khi Tuấn ...
Ngành công nghiệp có lịch sử gần 200 năm
Cảnh đánh lưới buổi sáng mờ ảo. Bộ ảnh được thực hiện bởi nhiếp ảnh gia Duy Sinh (Thị trấn Quảng Nghĩa) trước sự phân biệt của xã hội “Kéo net vào suối của tôi”. Ảnh: Duy Sinh. Khi cá Chùm ngây rút về Mỹ Khê theo dòng chảy Sa Huỳnh là lúc ngư dân ...