Bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt khuyến cáo nên cung cấp đủ thực đơn cho phụ nữ đang cho con bú hàng tuần, cụ thể như sau: – – Đậu đen, tấm vừa. -Papaya, cỡ vừa. – Sữa, 200 ml mỗi cốc. Phụ nữ có thai và cho con bú nên dùng sữa. 2 gạo ...
Tháng: Tháng Mười 2020
Ông chủ Hãng hàng không Bamboo hy vọng sẽ đưa du lịch Quảng Ninh ra thế giới
“Mười năm trước, khi tôi nói với những người bạn Hàn Quốc rằng tôi là người Việt Nam, họ ngay lập tức nói rằng Việt Nam có Vịnh Hạ Long”, ông Quân dẫn lời để chỉ ra rằng Vịnh Hạ Long là một điểm đến quen thuộc trong khu vực. Được lòng du khách trong ...
Bé trai Sài Gòn bị đánh tập gym
Cậu bé 9 tuổi luôn tự tin về vóc dáng gầy gò, sức khỏe thấp bé, ốm yếu và thường xuyên đau ốm từ khi còn nhỏ. Khi đó, cậu bé cao 1,68 m, nặng 55 kg. Vài năm sau, nhờ chăm chỉ tập gym hàng ngày, ăn kiêng khoa học, khi Quang nặng 75 ...
Thực đơn giúp bạn giảm cân mà vẫn giữ được cân
Thực đơn hàng ngày của nó bao gồm: Bữa sáng: 6h30 sáng: một ly sữa + 1/2 quả bơ + một bát súp + một quả trứng. 8 giờ sáng: Một tách cà phê. 9:30 sáng: một ly nước cam . Bữa trưa: một bát súp + đồ ăn kèm + 1/2 củ khoai lang ...
Khoảng 1.100 người đi qua Rừng Dài
Mặc dù những thách thức do Covid-19 mang lại đã khiến cuộc đua bị hoãn đến tháng 5, nhưng số lượng vận động viên của Vietnam Jungle Marathon 2020 (VJM) đã tăng 30% so với năm ngoái, trở thành một mùa giải quan trọng đối với VJM. David Lloyd, người sáng lập kiêm giám đốc ...
Đàn ông từ khắp nơi trên thế giới tụ tập như một siêu sao
Không chỉ phụ nữ thích bơm môi mà nam giới cũng sẵn sàng chi tiền cho bộ phận này. Theo báo cáo của “Independent”, ngày càng nhiều nam giới tìm kiếm bộ đồ ăn để có được đôi môi của mình, giống như các ngôi sao nổi tiếng. Ảnh: whenwearandnow.com . “Phái mạnh không thích ...
3 món ngon cho trẻ suy dinh dưỡng
Kỹ sư dinh dưỡng Trương Thị Nhàn hướng dẫn 3 phương pháp điều trị cho trẻ suy dinh dưỡng như sau: Gà chiên bột Thành phần: Đùi gà hoặc ức gà. – Nửa gói trứng – 100g bột chiên xù – dầu, muối, đường … Gà rán . Cách chế biến: – Gà làm sạch, ...
Gỏi mì – món đặc sản ít người biết đến với du khách phương Tây
Bún gỏi dà là đặc sản ít người biết đến khi du khách đến miền Tây. Theo người dân địa phương, món ăn này có nguồn gốc từ nem. Cho các nguyên liệu như bún, tôm, tép, thịt luộc, rau sống (không phải bánh cuốn) vào tô và thay thế. Người miền Tây thích và ...
Dù mắc bệnh hen suyễn nhưng mới 12 tuổi anh đã tập gym
Từ nhỏ, Hội đã mê tập thể hình, mong cao lớn, vạm vỡ nhưng lại mắc bệnh hen suyễn nên cơ thể còi cọc, ốm yếu. Bệnh thường gây khó thở và thở khò khè. Suốt nhiều đêm đau và ho, hội phải xoay người nhấc hông lên để thở dễ hơn. Nhìn thấy người ...
Thiết kế bữa sáng phong phú và bổ dưỡng cho cả gia đình
Theo bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt, bữa sáng có vai trò rất quan trọng, cung cấp năng lượng cho một ngày làm việc và học tập mệt mỏi. Vì vậy, một chế độ ăn uống lành mạnh phải đảm bảo đủ dinh dưỡng và cân bằng dinh dưỡng. Bác sĩ giải thích cách thiết ...