Ngày 9/2, Trung tâm Hướng dẫn viên Du lịch Việt Nam chính thức được thành lập và đi vào hoạt động tại TP. Vì vậy, trung tâm sẽ tổ chức quản lý, điều phối và đào tạo chuyên môn cho các huấn luyện viên mới. Nơi đây không chỉ nâng cao trình độ chuyên môn, ...
Tháng: Tháng Tám 2020
Sau hai năm tập thể hình, chàng béo đã thay đổi
Tháng 8 năm sau, Quyên sẽ tham gia Giải vô địch thể hình toàn quốc. Anh dành toàn bộ thời gian cho phòng tập, kiểm soát chặt chẽ chế độ ăn uống để siết cơ nhằm có được cơ bắp tốt nhất. Coco “Là do bạn béo và thích ăn đồ ngọt. Lúc đó Quyên ...
Dịch từ “ dai dẳng ” du lịch kinh doanh
Sau khi dịch Covid-19 bùng phát tại Đà Nẵng, hàng loạt chuyến đi trên toàn quốc đã bị hủy và ngày khởi hành bị hoãn lại. Cho đến nay, các chuyến thăm ban đầu dự kiến vào tháng 8 và tháng 9 đã bị hủy hoặc hoãn lại. Tuy nhiên, dù đang là mùa cao ...
Cựu vệ sĩ chia sẻ về cơ bụng 6 múi
Newton từng là ông hoàng nhạc pop, Michael Jackson, người mẫu Bella Hadid và Kendall Jenner, nhà ngoại giao, vệ sĩ cho các quan chức chính phủ. Hiện tại, anh đang nghỉ hưu và điều hành công ty riêng của mình trong lĩnh vực an ninh. riêng tư. Mọi người. Hãy tập thể dục vào ...
10 món sinh tố bổ dưỡng thay thế bữa sáng của bạn
Sinh tố bơ và chanh có thể giúp bạn no lâu mà không lo nặng bụng. Quả bơ chứa nhiều vitamin E giúp duy trì cơ thể khỏe mạnh và làm đẹp hiệu quả. Sinh tố bao gồm bơ và chanh, có thể giúp bạn no lâu mà không lo tăng cân. Quả bơ chứa ...
Thiên đường ăn uống của giới trẻ Hà Nội
Thức ăn nhanh phổ biến trên toàn thế giới, nhưng ở Hà Nội, phong cách nấu ăn này đã thu hút một số người trẻ. Cụm 3 nhà hàng thức ăn nhanh hiện đại ngay giữa trung tâm thủ đô là điểm nhấn giữa lòng thành phố lịch sử này. -Popeyes, Burger King và Dunkin ...
Lột xác cơ bụng 6 múi, chàng trai tìm thấy cuộc sống mới
Steve Anderson, 24 tuổi, đến từ Killingworth, Mỹ, có một chàng trai đam mê thể thao và không bao giờ phải lo lắng về cân nặng. Steve thời trẻ chơi gôn, đi xe đạp và tập thể dục 4 lần một tuần, vì vậy anh ấy rất khỏe. Sau khi mất việc cách đây 2 ...
Hai món ngon cho bệnh nhân cao huyết áp
Bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt khuyên bệnh nhân cao huyết áp nên ăn nhiều thực phẩm lành mạnh và sống điều độ. Trong thực đơn trong ngày, nên ưu tiên cá và các loại thịt nạc nhiều rau củ. Khi chế biến món ăn, mẹ hãy dùng dầu thực vật thay mỡ động vật, ...
Rút ngắn thời gian cấp thị thực cho Cộng hòa Síp
Đại sứ Demetrios Theophylactou, Cao ủy Cộng hòa Síp, phụ trách thị trường Việt Nam tại Ấn Độ, thông báo lãnh sự danh dự của nước này tại Việt Nam được công bố là doanh nhân Phan Quốc Công. Văn phòng đặt tại Thành phố Hồ Chí Minh. Lãnh sự danh dự Việt Nam và ...
5 điểm yếu của cơ thể nam giới và các bài tập để khắc phục
Theo Men Fitness, các bài tập sức mạnh rất quan trọng để tăng sức mạnh và xây dựng cơ bắp, nhưng để khắc phục điểm yếu của đàn ông không phải là điều dễ dàng. Một số vùng trên cơ thể khó tạo cơ và duy trì khối lượng cơ. Do hàm lượng testosterone cao ...