Bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt đề xuất thực đơn dinh dưỡng hàng tuần cho bạn và thay đổi khẩu vị hàng ngày giúp trẻ ăn ngon miệng và cao lớn, cách thực hiện như sau: Ban ngày Buổi sáng (7-8h ) Ăn trưa (11-11: 30) xế (14-14: 30) chiều (17-17: 30) tối (20-20: 30) ...
Tháng: Tháng Tám 2020
Các biện pháp đào tạo chuyên sâu cho bé trai 4 tuổi Cao 1,83 m
“Hầu như bài tập nào tôi cũng xem lại phần thể hiện của mình để xem cơ thể có cân đối không, các múi cơ có được duy trì rõ ràng hay không. Những phần nào chưa ưng ý hoặc còn thiếu sót thì tôi sẽ chú ý để cải thiện cho lần sau”, Hoàng ...
Giới trẻ Sài Gòn thích bốn địa điểm thú vị
Sân chơi mới dưới lòng đất Đối với những người trẻ tuổi yêu thích thời trang và nhiệt tình mua sắm, họ có thể chọn xây dựng một sân chơi mới ở tầng trệt của tòa nhà số 26 Lý Tự Trọng tại quận 1. Trong hình dạng. Có gần 40 gian hàng thương hiệu ...
Thiết kế một bữa sáng bổ dưỡng cho cả gia đình
Theo bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt, bữa sáng đóng vai trò rất quan trọng, cung cấp năng lượng cho công việc và học tập trong cả ngày. Do đó, một chế độ ăn nhẹ nên đảm bảo đủ dinh dưỡng và duy trì cân bằng nguyên liệu. Bác sĩ giải thích cách thiết kế ...
Hãy để đàn ông thực hiện 5 bài tập sức mạnh đơn giản
Huấn luyện cơ ngực bằng cách hít vào bài tập thở trên mặt đất tập trung vào sự phát triển của cơ ngực, vai và lưng cánh tay. Hít thở sàn là bài tập yêu thích nhất của nam giới, bởi vì nó có thể tăng cường sức mạnh của cơ thể. — Bài tập ...
Nhà hàng nhất định phải thử ở Sài Gòn về đêm.
Xôi Tam Cầu (ở góc đường Điện Biên Phủ-Caohang ở ngã ba quận 3) là một chiếc xe chở lúa mặn, tương tự như Sài Gòn. Có nhiều thành phần trong một gói gạo nếp, bao gồm nước sốt thịt rắc mỡ hành tây trên mặt, thêm thịt lợn cuộn, thịt lợn, giăm bông, trứng ...
8 thực phẩm bà bầu phải ăn để có con thông minh.
Những gì mẹ ăn ảnh hưởng đến sự phát triển của cơ thể và sự phát triển của tâm trí. Có nhiều thực phẩm có thể cải thiện trí thông minh của trẻ em. Không chỉ trong thời kỳ mang thai, mà khi bạn quyết định mang thai, hãy bắt đầu ăn những thực phẩm ...
Hướng dẫn tập 6 bài tập cơ bản hay cho người bận rộn
Nhảy cao Knee-Knee Jump-Trước khi bạn bắt đầu tập thể dục, điều rất quan trọng là phải khởi động để các cơ thích nghi với chuyển động và ngăn ngừa chấn thương. Chạy bằng cách nâng và hạ đầu gối tại chỗ giúp tăng sức bền thể chất. Bạn có thể kết hợp cánh tay ...
Bánh gạo Truoi ướt và gạo Huế gốc Huế
Bạn phải đến đúng nơi ở cố đô để cảm nhận những đặc điểm độc đáo và ngon miệng của nơi này, nhưng bạn không thể sao chép nó. Bánh mì ướt thật Đây là bánh ướt Huế. Những người nổi tiếng thịt lợn ăn rau sống như húng quế, chuối, giá đỗ, rau diếp ...
3 nguyên tắc vàng cho một chế độ ăn kiêng gọn gàng
Để có được vẻ ngoài sạch sẽ và khỏe mạnh, bạn phải có kiến thức dinh dưỡng cần thiết để đảm bảo rằng bạn ăn đủ thực phẩm mà không cần quá nhiều và thiếu các chất dinh dưỡng thiết yếu. Sau đây là một số quy tắc vàng để cung cấp cho bạn một ...