Huấn luyện viên Quốc cho rằng nhiều người lầm tưởng nếu chăm chỉ tập gym và ăn uống chăm chỉ trong vòng 3 năm thì thân hình sẽ đẹp lên. “Thực tế, dù tập luyện khoa học hàng chục năm mà không có sự hướng dẫn của huấn luyện viên thì cũng khó có được ...
Tháng: Tháng Tám 2020
So với năm 2014, lượng khách du lịch quốc tế tại Việt Nam đã giảm
Theo số liệu của Tổng cục Thống kê, sau 6 năm tăng trưởng liên tục, lượng khách du lịch quốc tế đến Việt Nam năm 2015 giảm so với năm 2014, giảm 0,2%. Đường bộ giảm 6,5%. Nguyên nhân chính là do khách du lịch đến từ 3 nước láng giềng, trong đó Trung Quốc ...
8 thực phẩm bà bầu nên ăn để sinh con thông minh
Những gì mẹ ăn sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển thể chất và trí tuệ của trẻ. Có rất nhiều loại thực phẩm giúp tăng cường trí tuệ cho trẻ. Không chỉ khi mang thai mà ngay khi quyết định mang thai, hãy bắt đầu ăn những thực phẩm này. Những thực phẩm mẹ ...
Bí quyết 3 tháng tập luyện để có thân hình đẹp
Huấn luyện viên Quốc cho rằng nhiều người lầm tưởng nếu chăm chỉ tập gym và ăn uống chăm chỉ trong vòng 3 năm thì thân hình sẽ đẹp lên. “Thực tế, dù tập luyện khoa học hàng chục năm mà không có sự hướng dẫn của huấn luyện viên thì cũng khó có được ...
5 phong cách cà phê độc đáo ở Sài Gòn năm 2015
Tại Thành phố Hồ Chí Minh, được biết đến với nhịp sống bận rộn và nhịp độ nhanh, mọi người sẽ luôn tìm thấy những góc mà họ có thể trốn mà không bị gián đoạn để thưởng thức một tách cà phê. Sau đây là 5 phong cách uống cà phê được giới trẻ ...
Chế độ ăn ít protein cũng hiệu quả như carbohydrate
Các nghiên cứu trước đây đã chỉ ra rằng chỉ 40% calo trong chế độ ăn ít carbohydrate đến từ carbohydrate hoặc chất bột đường, có thể tăng cường hệ thống miễn dịch và kéo dài tuổi thọ. Tuy nhiên, đối với nhiều người, việc loại bỏ những carbohydrate có mùi hăng này là một ...
Sau hai năm tập thể hình, chàng béo đã thay đổi
Tháng 8 năm sau, Quyên sẽ tham gia Giải vô địch thể hình toàn quốc. Anh dành toàn bộ thời gian cho phòng tập, kiểm soát chặt chẽ chế độ ăn uống để siết cơ nhằm có được cơ bắp tốt nhất. Coco “Là do bạn béo và thích ăn đồ ngọt. Lúc đó Quyên ...
Khách sạn, nhà nghỉ thi nhau tăng giá dịp Festival Huế
Trưa 30/4, trong vai một du khách đang lưu trú tại khách sạn, lễ tân nhà nghỉ Anh Khoa trên đường Hai Bà Trưng (TP.Huế) sẽ báo giá phòng đôi cho 2 người là 700.000 đồng, phòng đơn có giá 500.000 đồng, dịp lễ 30/4 – 2. / 5. “Thường khách ở trọ chỉ 250.000 ...
7 ngày ăn kiêng để giảm cân
Chế độ ăn kiêng của General Motors (GM) rất đơn giản nhưng không hề dễ dàng. Chế độ ăn kiêng này chỉ bao gồm trái cây, rau, nước trái cây, súp và protein (chẳng hạn như thịt hoặc pho mát). Mục đích là tạo ra sự trao đổi chất của cơ thể, giảm cảm giác ...
Đàn ông cơ bắp dễ bị nhiễm trùng
Ảnh minh họa: Menshealth . Theo Health.com, cái giá để trở thành “người cơ bắp” không hề rẻ. Một nghiên cứu cho thấy mặc dù đàn ông cơ bắp được phụ nữ ưa thích và có nhiều bạn tình, nhưng khả năng miễn dịch của họ thấp hơn đàn ông gầy và đàn ông. Do ...