“Hầu như mỗi khi tập thể dục, tôi sẽ kiểm tra kết quả để xem thân hình có cân đối không, cơ có căng rõ không. Nếu chưa hài lòng hay thiếu điều gì, tôi sẽ chú ý cải thiện bản thân”, Huang Haidang chia sẻ .— -Người 29 tuổi làm freelancer tại Hà Nội, ...
Tháng: Tháng Tám 2020
Cá nướng lá trầu ngày mưa
Thịt cá trầu rất mềm và rất ngọt, có thể chiên giòn, xào me, chiên muối ớt, kho tiêu, nấu canh nước cốt dừa… nhưng hấp dẫn nhất là nướng giấy bạc. Hướng dẫn của Chef Ruan Phan Hieu (Phan Hieu) chỉ cho bạn cách làm món ăn độc đáo này. Thành phần: – 4 ...
Nồi cháo dinh dưỡng của bà già Sài Gòn
Bà Võ Thị Hồng Nguyên, 59 tuổi, bán cháo dinh dưỡng trên đường Xô Viết Nghệ Tĩnh, quận Bình Thạnh, cho biết vợ chồng bà nấu hai hộp cháo mỗi ngày, thường là cho con. Cô chia sẻ những công thức nấu ăn rất đơn giản, từ khẩu vị thuở nhỏ đến món “cháo lòng ...
Bún cá Sài Gòn nước cốt dừa
Bún cá được nấu theo cách của cần tây và cá quạt, nước dùng trong và ngọt, không giống như dầu cá của An Giang và Su Zhuang. Nước lèo dùng xương gà, tôm khô, mực hầm bí quyết của phụ nữ miền Tây là cho thêm một ít đường phèn và bột sắn dây. ...
Hai món ngon cho bệnh nhân cao huyết áp
Bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt khuyên bệnh nhân cao huyết áp nên ăn nhiều thực phẩm lành mạnh và sống điều độ. Trong thực đơn trong ngày, nên ưu tiên cá và các loại thịt nạc nhiều rau củ. Khi chế biến món ăn, mẹ hãy dùng dầu thực vật thay mỡ động vật, ...
Dừng hàng không và giảm chuyến bay đến Tây Nguyên
Ngoài việc dừng các chuyến bay đi và đến Đà Nẵng từ ngày 28/7, hãng cũng ngừng khai thác các đường bay đến Tây Nguyên. Từ ngày 14/8 đến ngày 15/9, hãng hàng không Bamboo Airlines không khai thác các chuyến bay từ Hà Nội, Thành phố Hồ Chí Minh đi Pleiku và Buôn Ma ...
Cách ăn khỏe như cá Ánh Viên khi bơi
Kình ngư Nguyễn Thị Ánh Viên đầu tiên về nước sau khi giành 8 HCV và phá 8 kỷ lục bơi lội SEA Games. Những kết quả đạt được đã khiến nhiều người Việt Nam ngạc nhiên và tự hào. Để đạt được hiệu quả này, ngoài phương pháp tập luyện nghiêm ngặt và ý ...
Lột xác cơ bụng 6 múi, chàng trai tìm thấy cuộc sống mới
Steve Anderson, 24 tuổi đến từ Killingworth, Mỹ, có một chàng trai trẻ tuổi, đam mê thể thao và không bao giờ phải lo lắng về cân nặng. Cậu bé Steve chơi gôn, đạp xe và tập thể dục 4 lần một tuần nên rất khỏe mạnh và cường tráng. Sau khi mất việc cách ...
“Ở nhà Việt Nam”
Tổng cục Du lịch Việt Nam và Ban Tư vấn Du lịch (TAB) phối hợp phát động “Việt Nam tại Việt Nam” nhằm tiếp tục kết nối và truyền cảm hứng cho du khách quốc tế trên toàn thế giới. Bị ảnh hưởng bởi Covid-19. – Nhờ đó, du khách có thể khám phá Việt ...
Thực đơn đặc biệt giúp Nga đánh bại Tây Ban Nha ở World Cup
Ở trận gặp Tây Ban Nha ngày 1/7, các cầu thủ Nga đã thể hiện thể lực tuyệt vời, chế độ dinh dưỡng là một trong những yếu tố quan trọng giúp đội nhà giành quyền tái đấu. Nga đã thắng đội tuyển Tây Ban Nha trên chấm 11m vào đêm 1/7. Ảnh: AP . ...