Theo Men Fitness, các bài tập sức mạnh rất quan trọng để tăng sức mạnh và xây dựng cơ bắp, nhưng để khắc phục điểm yếu của đàn ông không phải là điều dễ dàng. Một số vùng trên cơ thể gặp khó khăn trong việc xây dựng cơ bắp và duy trì khối lượng ...
Tháng: Tháng Tám 2020
Vietravel ra mắt ứng dụng đặt phòng du lịch hoàn toàn mới
Nằm trong khuôn khổ Ngày hội Du lịch Thành phố Hồ Chí Minh 2019, Vietravel sẽ giới thiệu đến du khách một ứng dụng (App) thông minh dành cho du lịch, hỗ trợ các chức năng hữu ích. Thông tin du khách, điểm đến nhanh chóng, tiện lợi; đặt tour trọn gói, phương thức thanh ...
Hai món ngon cho bệnh nhân cao huyết áp
Bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt khuyên bệnh nhân cao huyết áp nên ăn nhiều thực phẩm lành mạnh và sống điều độ. Trong thực đơn trong ngày, nên ưu tiên cá và các loại thịt nạc nhiều rau củ. Khi chế biến món ăn, mẹ hãy dùng dầu thực vật thay mỡ động vật, ...
4 năm tập luyện chuyên sâu trong phòng tập của chàng trai cao 1,83 m
“Hầu như mỗi lần tập thể dục, tôi đều kiểm tra kết quả để xem thân hình có cân đối không và cơ bắp có căng rõ không. Nếu chưa hài lòng hay thiếu điều gì, tôi sẽ chú ý cải thiện bản thân”, Huang Haidang chia sẻ. Điều này Nam thanh niên 29 tuổi ...
Ba vấn đề chính trong thu hút nguồn nhân lực du lịch
Sáng 12/4, tại Diễn đàn Nhân lực Du lịch Việt Nam 2019 do Bộ Du lịch TP.HCM phối hợp tổ chức, phần phát biểu của lãnh đạo Thủ tướng Chính phủ Nguyễn Xuân Phúc đã thu hút sự quan tâm của hơn 300 khách mời. Đại học Wasson được tổ chức. Hoan nghênh Thủ tướng ...
Có 3 nguyên tắc vàng cho một chế độ ăn uống sạch
Để có một vẻ ngoài sạch sẽ và khỏe mạnh, bạn phải có đầy đủ kiến thức dinh dưỡng cần thiết để đảm bảo rằng thực phẩm của bạn đầy đủ mà không bị thừa hoặc thiếu các chất dinh dưỡng cần thiết. Sau đây là một số quy tắc vàng để cung cấp cho ...
4 năm tập luyện chuyên sâu trong phòng tập của chàng trai cao 1,83 m
“Hầu như mỗi lần tập thể dục, tôi đều kiểm tra kết quả để xem thân hình có cân đối không và cơ bắp có căng rõ không. Nếu chưa hài lòng hay thiếu điều gì, tôi sẽ chú ý cải thiện bản thân”, Huang Haidang chia sẻ. Điều này Nam thanh niên 29 tuổi ...
Giảm giá 50% khi đi săn tại Ngày hội Du lịch Thành phố Hồ Chí Minh
Giải đặc biệt trị giá 30 chỉ vàng SJC – trong trường hợp này, gian hàng du lịch Bến Thành nằm trong công viên 23/9 tung ra chương trình khuyến mãi “Mua quay trúng ngay vàng nguyên chất”. Nhân dịp kỷ niệm 30 năm thành lập công ty, tri ân khách hàng với tổng giá ...
Người bị bệnh gút có nên ăn không?
Bệnh gút thường xuất hiện ở nam giới tuổi trung niên (40 – 50 tuổi), chiếm 95%. Béo phì, nghiện rượu và cà phê và những người có tiền sử gia đình mắc bệnh gút là những nhóm có nguy cơ cao. Bệnh gút là một dạng viêm khớp, thường kèm theo những đợt cấp ...
Lỗi trong chuyển động
Có nhiều lý do dẫn đến chấn thương, trong đó phổ biến nhất là do không chú ý, tư thế không tốt và nặng khi tập luyện. Một số người không có chế độ khởi động đầy đủ, các loại bài tập, thiết bị sai, mất cân bằng cơ bắp hoặc không đủ dinh dưỡng ...