1. Cà chua đỏ – Cà chua cỡ trung bình chứa khoảng 25 calo, 1 gam chất xơ và 3 gam đường. Chúng là nguồn cung cấp dồi dào vitamin A-20% nhu cầu hàng ngày và vitamin C-khoảng 26% nhu cầu. Ngoài ra, cà chua cũng rất giàu chất lycopene chống oxy hóa giúp cho ...
Tháng: Tháng Tám 2020
Khu nghỉ dưỡng ASEAN Hot Springs đón khách mừng ngày 20/10
Trong trường hợp này, khu nghỉ mát cũng cung cấp các kế hoạch kết hợp hấp dẫn cho các nhóm. Với 420.000 đồng ++, du khách sẽ được thưởng thức ẩm thực, phòng sinh hoạt cộng đồng, trượt cỏ và team building; khách chỉ cần trả 490.000 đồng là có thể ở trong phòng sinh ...
Thực đơn tập thể hình
Bữa sáng là bữa ăn quan trọng, nó giúp bổ sung năng lượng và giúp cơ thể hoạt động khỏe mạnh suốt cả ngày. Khi cơ thể đã tiêu hóa tốt, bạn nên ăn sáng trước 8h sáng. Thực đơn cơ bản là gạo xay với rau, 100 gam gạo lứt, 200 gam tôm hấp ...
Đồ ăn ở bệnh viện Nhật đẹp như khách sạn
Theo Buzzfeed, nhắc đến bữa ăn ở bệnh viện, người ta thường nghĩ đến những bữa ăn nhạt nhẽo và vô vị. Tuy nhiên, những bữa ăn chia sẻ của phụ nữ Nhật hoàn toàn đủ dinh dưỡng và đẹp mắt. Bữa ăn gồm có trứng cuộn, súp gà, xà lách, trái cây, trà xanh ...
Cuối tuần ở chợ “ve chai” giữa lòng Sài Gòn
Dù có chợ văn hóa vùng cao Tây Bắc nhưng ngay giữa lòng Sài Gòn, cứ cuối tuần lại có chợ đồ cũ, đồ cổ. Nhiều người gọi đây là chợ “ve sầu”, thu hút rất đông khách du lịch và những người mê đồ chơi cổ. Cà phê Cao Minh nằm trong một con ...
Bí quyết 3 tháng tập luyện để có thân hình đẹp
HLV Quốc cho rằng nhiều người lầm tưởng nếu chăm chỉ tập gym và ăn uống chăm chỉ trong vòng 3 năm thì thân hình sẽ đẹp lên. “Thực tế, dù đã tập luyện khoa học cả chục năm mà không có sự hướng dẫn của huấn luyện viên thì cũng khó có được thân ...
Bún cá trong 30 phút
Nguyên liệu: – Cá quả (nếu không có cá có thể dùng cá trắm, cá cơm nhưng cá quả luôn là ngon nhất). – Cà chua, hành tây, thì là, nước, me. – Gia vị gồm dầu ăn, nước mắm, muối, bột canh, bột ngọt, đường (mỗi thứ một ít). – Sợi mì mỏng. Cách ...
Quán cà phê được trang trí theo phong cách linh dương đầu bò
Khi đi dọc phố Cửa Bắc, bạn sẽ dễ dàng bị thu hút bởi một quán cà phê với những ô cửa trang trí nhiều màu sắc. Bên trong, cửa hàng được chia thành 2 tầng. Mọi ngóc ngách đều được đặt như một nhà sư và một chiếc cầu vồng. Đi dọc phố Cửa ...
Hướng dẫn tập 6 bài tập cơ bản hay cho người bận rộn
Nâng cao Knee-Knee Trước khi tập, khởi động rất quan trọng để các cơ thích nghi với chuyển động, do đó bạn có thể tránh được chấn thương. Chạy trong tư thế nâng cao và hạ thấp đầu gối giúp tăng sức bền thể lực, đồng thời kết hợp vung tay làm nóng toàn thân. ...
Thực đơn hàng tuần cho bé hay ăn, chóng lớn
Bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt khuyến nghị thực đơn dinh dưỡng và thay đổi khẩu vị hàng ngày để giúp trẻ ăn ngon miệng, các cách cao lớn như sau: Ban ngày Buổi sáng (7-8 giờ) – — Trưa (11-11: 30) Xe (14-14: 30) Chiều (17-17: 30) Tối (20-20: 30) — -Bánh mì mọc ...