Hoài Huệ (Tiếp tục)
...
Danh mục: Đàn ông
Hướng dẫn cơ ngực với vòng
Cao Kang
...Sau 2 năm, đột quỵ của người đàn ông béo gần như đạt tới 200 kg
đó là nó
...Năm năm trong phòng tập thể dục, anh “cò” trở thành một vận động viên
Nguyễn Xuân Thạch, 26 tuổi, đã làm việc trong phòng tập thể dục trong 5 năm vì mọi người nghe nói rằng tập luyện giảm cân là cách nhanh nhất để tăng cân. quyền lực. Càng tập luyện, anh ta càng nhận ra rằng thể hình không đơn giản như mặc dụng cụ thể thao, ...
Yêu cầu đàn ông thực hiện 5 bài tập tạ đơn giản
Huấn luyện cơ ngực bằng cách hít đất – Thở trên mặt đất tập trung vào sự phát triển của cơ ngực, vai và lưng cánh tay. Thở đất là môn thể thao yêu thích của nam giới vì nó có tác dụng tăng cường và tăng cường cơ bắp. 6 Cơ bụng hoàn toàn ...
10 động tác để tăng sức bền và phản xạ
Lê Cẩm （Theo VAHVA Fitness
...Chàng trai trẻ ở Sài Gòn yêu cầu cha mình giục anh tập luyện để giữ dáng
Từ thân hình mập mạp đến cơ bắp cường tráng và cơ bắp cuồn cuộn, Duy Đức giao phó tất cả mọi thứ, nhờ cơ thể tốt của cha mình để rèn luyện ngày hôm nay. Anh bước vào tuổi dậy thì từ năm lớp 9, và chiều cao phát triển của anh cao hơn ...
Tăng cường 6 bộ trang phục như một ngôi sao điện ảnh Deadpool
Thân hình vạm vỡ của nhân vật chính Deadpool đứng sau những năm tháng luyện tập chăm chỉ của nam diễn viên Ryan Reynold để hóa thân thành vai diễn. Với sự giúp đỡ của huấn luyện viên Don Saladino, Ryan đã tăng hơn 3 kg cơ bắp và cơ bắp sắc sảo. Huấn luyện ...
Kích thước tuyệt vời nhờ bơi lội và bóng rổ của Vua quốc tế
Khuôn mặt của Gia Huy nghiêng người và cơ thể anh săn chắc. Người mẫu nam, sinh năm 1992, trước đây rất gầy, hay được mệnh danh là “ngực ba”. Ở tuổi thiếu niên, Huey quá lười tập luyện và thích chơi game, và nhịn ăn cả ngày. Ở trường trung học, anh nhận ra ...
Làm thế nào để thở tốt?
Lê Cẩm (dựa trên thể dục nhịp điệu)
...