Tập thể dục không thể thay thế thuốc điều trị huyết áp nhưng tập thể dục ban đêm có thể cải thiện huyết áp Claudia Forjaz thuộc Đại học São Paulo (Brazil) đã thực hiện một nghiên cứu của Asiaone. -Để đi đến kết luận trên, bà Forjaz và cộng sự đã chọn ngẫu nhiên ...

Theo báo cáo của “Bored Panda”, Đội cứu hỏa Úc vừa công bố bộ ảnh lịch 2019 thể hiện những người lính đã chết.-Đội cứu hỏa Úc vừa công bố bộ ảnh lịch 2019 thể hiện những người lính rắn rỏi. , Bored Panda báo cáo. -Đây là truyền thống năm 1993 của lực lượng. ...

Các cơ chính của vai và lưng để tăng sức bền và phục hồi sau chấn thương. Nó ưu tiên các bài tập kéo căng để nó có thể căng ra, kết hợp các bài tập nhẹ nhàng và hạn chế tập với cường độ cao hoặc nặng. “Qua hai lần tập tạ, tôi cảm ...

Damien Rider, 45 tuổi, đã tích lũy một danh sách đáng kinh ngạc về các thử thách độ bền. Anh ấy đã chèo thuyền kayak một mình trong 17 ngày, đi 800 km dọc theo bờ biển phía đông của Úc từ Gold Coast đến Bondi Beach ở Sydney. Vương quốc Anh đã hoàn thành ...

Damien Rider, 45 tuổi, đã tích lũy một danh sách đáng kinh ngạc về các thử thách độ bền. Anh ấy đã chèo thuyền kayak một mình trong 17 ngày, đi 800 km dọc theo bờ biển phía đông của Úc từ Gold Coast đến Bondi Beach ở Sydney. Vương quốc Anh đã hoàn thành ...

Bác sĩ Lê Anh Tuấn, trưởng khoa Chấn thương chỉnh hình Bệnh viện Chợ Rẫy cho biết, việc đầu tiên để tránh chấn thương khi tập luyện, quan trọng nhất là khởi động kỹ trước khi tập. Dù bạn là người mới tập hay chơi thể thao lâu năm thì các bài tập khởi động ...

Shida tập thể thao được hai năm, xuất phát từ mong muốn có một thân hình đẹp và khỏe mạnh. Khi đó, Tin nặng khoảng 65 kg, người gầy, da dẻ nhưng không lên tone. Tôi đến với phòng tập của Tín vào đầu năm 2014 khi Tín mới ngoài 20. Đây là một dấu ...

Tìm kiếm đối tác tập thể dục-các đối tác tập thể dục sẽ khuyến khích lẫn nhau và để họ hoàn thành bài tập gian khổ. Đối tác của bạn có thể giúp bạn giảm cân, sửa tư thế xấu và đưa ra lời khuyên có liên quan. Các môn thể thao đôi cũng rất ...

Theo Trung tâm Kiểm soát Dịch bệnh (CDC), chỉ riêng tại Hoa Kỳ, từ năm 2004 đến năm 2009, có 2,3 triệu trường hợp khẩn cấp liên quan đến chấn thương do tham gia thể thao. Bóng đá có số ca chấn thương cao nhất với 394.350, tiếp theo là bóng rổ với 389.610, bóng ...

Theo báo cáo trên tờ Sports Illustrated, ngôi sao bóng đá người Brazil đặt chân đến châu Âu và chơi bóng với dáng người gầy gò, đồng thời bị xếp vào nhóm suy dinh dưỡng. Tháng 6/2013, anh chỉ cao 1,74 m và nặng 64 kg. Các nhân viên y tế từng chê Neymar là ...