Danh mục: Đàn ông





Bạn nên ăn chuối sau khi tập thể dục

Nếu bạn muốn ăn gì đó sau khi tập thể dục, hãy cho chuối vào túi. Trong tạp chí “PLOS One”, các nhà khoa học thuộc Viện Bắc Carolina (Mỹ) cho rằng chuối không chỉ giảm đau, chống viêm mà còn nâng cao hiệu quả tập luyện và hỗ trợ quá trình hồi phục. Ảnh: ...