Theo bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt, khí hậu lạnh ở miền Bắc dễ gây cảm lạnh, viêm đường hô hấp, sốt … Các bác sĩ khuyên mọi người nên chú trọng đến cuộc sống, tập luyện, ăn uống điều độ. Lựa chọn những thực phẩm giúp ngăn ngừa bệnh tật và giữ ấm cơ ...
Hai lần xuống sức của chàng béo lực sĩ thể hình
Các cơ chính của vai và lưng giúp tăng sức bền và phục hồi sau chấn thương. Anh ưu tiên các bài tập kéo căng để cơ thể co duỗi, kết hợp các bài tập nhẹ nhàng và hạn chế tập cường độ cao hay tập nặng. Anh tự động viên mình tiếp tục tập ...
Địa chỉ nếm món Thái ở Saigon Centre
Nhà hàng này nằm ở số 42, số 6, đường Hùng Vương 3, thành phố Phú Mỹ, là điểm đến của những tín đồ ẩm thực Thái. Đến đây, thực khách sẽ được thỏa sức nấu nướng trong không gian đậm nét văn hóa Thái Lan và tận mắt trải nghiệm các đầu bếp xứ ...
3 món ngon cho trẻ suy dinh dưỡng
Kỹ sư dinh dưỡng Trương Thị Nhàn hướng dẫn cách chữa 3 món ăn dinh dưỡng cho trẻ suy dinh dưỡng như sau: Gà rán Thành phần: Chân gà hoặc ức gà – Trứng – nửa gói bột chiên giòn -100 gam bột chiên xù-dầu, muối, đường … Chiên gà. Cách nấu: – Gà làm ...
Ngôi chùa cổ bên Hồ Tây có lịch sử hơn 1.000 năm
Tháp Vạn Niên không lớn nhưng nằm gần Hồ Tây nên cảnh quan thông thoáng, không khí trong lành. Trên đỉnh chùa có đắp nổi ba chữ Vạn-Niên-Tự, có ý nghĩa trường tồn mãi về sau. Chùa ngày nay thuộc đường Vệ Hồ Lạc Long Quân, quận Tây Hồ, phủ Xuân La, làng. Đây là ...
Fat Gym Perdre 30 kg
Chuyển sang các bài tập chân, cơ bụng, bài squat, bài nâng chân, bài tập cơ bụng trên hoặc cơ liên sườn. Ngày thứ 3, Bình dành thời gian tập lưng xô, đẩy tạ, đẩy tạ và thi đấu trong 30 phút cuối buổi tập. Các bài tập vai trước và sau ngày thứ tư, ...
Người đàn ông khỏe mạnh nhất của Úc
Damien Rider, 45 tuổi, đã tích lũy một danh sách đáng kinh ngạc về các thử thách độ bền. Ông đã tự mình chèo thuyền trong 17 ngày mà không cần bất kỳ sự trợ giúp nào, và đi 800 km dọc theo bờ biển phía đông của Úc từ Gold Coast đến Bondi Beach ...
Marathon cứu sống bệnh nhân Parkinson
Alex được chẩn đoán mắc bệnh Parkinson khi mới 36 tuổi vào năm 2008. Vào thời điểm đó, sự nghiệp của Alex đang bùng nổ, với một gia đình vợ và ba con, và cuộc sống gần như hoàn hảo. Anh là một trong số 350 người lớn ở Anh mắc bệnh Parkinson và là ...
Sau 90 ngày tập luyện cơ bắp, bạn có thể nhận được 6 bộ trang phục cơ thể
Cân nặng có xu hướng giảm mỗi tuần và bạn sẽ biết rằng mình đang đi đúng hướng. Tang, giảm 0,5-1,5kg mỗi tuần là hợp lý. Khi bắt đầu quá trình giảm cân, hoặc những người có tỷ lệ mỡ trong cơ thể cao hơn thì việc giảm cân sẽ nhanh hơn. Đối với một ...
“Cụ ông” 73 tuổi và có cơ bụng 6 múi chống đẩy mỗi ngày
Theo AsiaOne, lão nông 73 tuổi Huang Zhengxin gây chú ý bởi thân hình cân đối, khỏe mạnh. Người dùng Internet thông minh gọi Huang là “ông ngoại khỏe nhất Đài Loan” vì video tập chống đẩy và cử tạ của anh đã thu về hàng triệu lượt xem trên Internet. “Ông nội” đã làm ...