Jones nói: “Cuộc đua marathon ảo 2020 là cuộc đua tồi tệ nhất của tôi từ trước đến nay vì tôi chạy trong mưa.” Kể từ mùa giải đầu tiên năm 1981, anh ấy là một trong mười người trên thế giới đã hoàn thành mọi cuộc đua của London Marathon. . Mưa to hoặc ...
Ba đĩa bún tôm, thưởng thức bữa trưa ở Hà Nội
Mỗi nơi có cách chế biến và nêm gia vị khác nhau để làm nên bột tôm khác nhau. – Bún riêu cua – Món ăn này nhìn thì lạ, nhưng người Hà Nội lại quen. Tôm lột vỏ, thái thành từng lát mỏng, chiên nhẹ cho vụn tôm ngấm gia vị và săn chắc ...
Người bệnh viêm gan nên ăn gì để bảo vệ gan
Viêm gan là tình trạng tổn thương tế bào gan, thường kèm theo các bệnh tiêu hóa, sốt, nôn mửa, chán ăn và đi ngoài phân lỏng. Các nguyên nhân phổ biến nhất là do vi rút, rượu, một số loại thuốc hoặc hóa chất. Viêm gan có thể kèm theo vàng da hoặc không ...
Sử dụng 3 bài tập tăng chiều cao giúp kéo giãn cột sống
Thói quen ngồi nhiều và không tập thể dục thường xuyên làm xấu đi dáng đi của chúng ta, do lưng bị gù nên cơ thể chúng ta trông lùn hơn, thiếu sức sống. Yoga, bơi lội và xà đơn giúp kéo giãn cột sống của bạn để tăng chiều cao tối đa. Bài tập ...
Hương vị đặc trưng của cua ở Hokkaido, Nhật Bản
Khi lá chuyển sang màu đỏ hoặc vàng, mùa thu là dấu hiệu của mùa thu. Đây cũng là mùa thu hoạch các loại thực vật và hải sản quý hiếm và bổ dưỡng ở Nhật Bản. Đến với Nhà hàng Yoshino TP.HCM vào mùa thu này, bạn sẽ có cơ hội thưởng thức trọn ...
Người bị bệnh gút có nên ăn không?
Bệnh gút thường xuất hiện ở nam giới tuổi trung niên (40 – 50 tuổi), chiếm 95%. Béo phì, nghiện rượu và cà phê và những người có tiền sử gia đình mắc bệnh gút có nguy cơ mắc bệnh cao. Bệnh gút là một dạng viêm khớp, thường kèm theo các cơn, xuất hiện ...
Hướng dẫn nam giới thực hiện các bài tập nhẹ nhàng trong 15 phút để giữ dáng
Sau một năm dài, Tết được nghỉ ngơi trong giây lát, tràn đầy năng lượng. Đây cũng là khoảng thời gian phiền phức vì bạn có xu hướng tăng cân và nổi cáu nếu mất kiểm soát trong việc ăn uống. Bài tập đơn giản được thiết kế để đốt cháy calo và ngăn ngừa ...
Nâng cao chất lượng lễ tân và khả năng cạnh tranh của dịch vụ phòng
Vào ngày 7 tháng 4, một hội thảo về “Báo cáo kết quả của Chương trình Đánh giá Kỹ năng Du lịch dựa trên Tiêu chuẩn Nghề nghiệp của Ngành Du lịch Việt Nam” (VTOS 2013) đã được tổ chức tại Hà Nội. Nội dung xoay quanh việc xây dựng VTOS 2013 và ứng dụng ...
Thực đơn đặc biệt giúp Nga đánh bại Tây Ban Nha ở World Cup
Ở trận gặp Tây Ban Nha ngày 1/7, các cầu thủ Nga đã thể hiện thể lực tuyệt vời, chế độ dinh dưỡng là một trong những yếu tố quan trọng giúp đội nhà giành quyền tái đấu. Nga thắng đội Tây Ban Nha trên chấm 11m vào đêm 1/7. Ảnh: AP. Theo báo cáo ...
Niềm đam mê chạy bộ giúp người đàn ông 87 tuổi có một cuộc sống khỏe mạnh
Jones nói: “Cuộc đua marathon ảo 2020 là cuộc đua tồi tệ nhất của tôi từ trước đến nay vì tôi chạy trong mưa.” Kể từ mùa giải đầu tiên năm 1981, anh ấy là một trong mười người trên thế giới đã hoàn thành mọi cuộc đua của London Marathon. . Mưa to hoặc ...